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"발" 운동을 안하면 너무나 억울한 이유 2 года назад

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"발" 운동을 안하면 너무나 억울한 이유

평발은 발 위로 이어지는 발목, 다리, 골반 그리고 척추 등의 정렬 상태에 변화를 일으킵니다. 뿐만아니라 평발인 발은 불안정해서 관절에도 과도하고 비정상적인 움직임을 유발하여 쉽게 피로하게 만듭니다. 그래서 운동을 할때 가장 먼저 고쳐야하는 것중 하나가 평발입니다. "총 리뷰194개, 평점 4.8/5" SD하이브리드 팬츠 재입고 [금토일 단 3일간 이벤트] 1. SD 재입고 기념 10% 할인 2. 10만원 이상 5천원, 20만원 이상 만원 할인 3. 시즌오프 제품 최대 40% 할인 https://smartstore.naver.com/powerbliss/ 발목 운동 밴드 https://link.coupang.com/a/UiZmw [타임라인] 00:00 인트로 01:17 현대인들의 문제점 01:58 첫번째 해결책 02:38 운동1 03:06 운동2 03:18 운동3 03:42 운동4 04:01 운동5 04:30 아웃트로 ------------------------------- 기본력(力) : 기본이 최고의 효율성을 지녔다고 믿습니다. ▹무료 프로그램 https://awesomebliss.kr/ ▹프리미엄 운동복 https://smartstore.naver.com/powerbliss ▹닭가슴살 https://metree.co.kr/index/index.php?... ▹헬스 용품 https://instashop.srookpay.com/naum02... ------------------------------- ▹인스타그램   / bliss_note   ------------------------------- ▹비지니스 [email protected] COPYRIGHT ⓒ 2023 AwesomeBLISS ALL RIGHTS RESERVED.

Comments
  • 1 месяц назад
    "골반 비대칭" 비법 얘기할 건데 퍼트리면 안 된다
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 발에 문제가 있으신 분들이 애타게 찾던 영상입니다 / 족저근막염, 평발, 무지외반증 재활운동 5 лет назад
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  • 이 영상을 허리가 아픈 모든 운동인에게 바칩니다. 2 года назад
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    Опубликовано: 2 года назад
  • SUB) 대부분 잘 못 알고, 90% 시간만 날리는 발목 강화의 진실 | 발 목 유연성 & 안정화 근력 능력 증가 | 장인비법서 With Master Choi 4 года назад
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    Опубликовано: 4 года назад
  • 2 месяца назад
    "골반기저근" 얘기할 건데 퍼트리면 안된다
    Опубликовано: 2 месяца назад
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    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 22 часа назад
    "어깨 불균형" 비법 얘기할건데, 퍼트리면 안된다
    Опубликовано: 22 часа назад
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    Опубликовано: 4 недели назад
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