У нас вы можете посмотреть бесплатно BLOOM 30/20 Challenge || Day 19 || OBLIQUES AND WAIST || 30 Day Pilates Challenge или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Welcome to Day 19 ! We're focusing in all things waist so think those side body muscles (obliques). You don't need any props for today's session, although you may want to grab a small hand towel to put under your knees for extra cushioning. Disclaimer: Before participating in any workout, please consult your healthcare provider. If you experience any pain or discomfort during any of the exercises or workouts, stop immediately. While I am a qualified Pilates instructor, by watching and participating in this video, you accept full responsibility for your health and well-being. Neither I nor this channel can be held liable for any injuries or loss incurred as a result of your participation. Always listen to your body and modify exercises as needed.