Лимон — кислый или щелочной? Мифы о pH после 55, которые разрушают кости | ТРАВНИК скачать в хорошем качестве

Лимон — кислый или щелочной? Мифы о pH после 55, которые разрушают кости | ТРАВНИК

Лимон — кислый или щелочной? Мифы о pH после 55, которые разрушают кости | ТРАВНИК Лимон кислый — и одновременно щелочной по воздействию на организм 🍋 Звучит как парадокс, но именно здесь скрыта главная ошибка, из-за которой 9 из 10 людей после 55 теряют кальций и получают остеопороз. Я — врач с 30-летним стажем, и в этом видео ТРАВНИК я без мифов объясняю, как на самом деле работает кислотно-щелочной баланс, почему организм держит pH крови любой ценой — и чем вы за это платите. 🧠 В этом видео ТРАВНИК вы узнаете: 🔹 Почему pH крови нельзя «сдвинуть» едой, но питание всё равно решает 🔹 Как кости, мышцы и почки становятся платой за ошибки после 50 🔹 Почему щелочная вода — чаще маркетинг, а не лечение 🔹 Реальную роль лимона и яблочного уксуса 🍎 🔹 Почему листовая зелень — главное решение после 50 🔹 Историю Виктора Семёновича: от боли и инвалидности — к жизни без боли 🥬 Практика от ТРАВНИК: ✅ 200–300 г зелени в день ✅ Белок + овощи ✅ Вода и движение Просто. Доступно. Работает. ⚠️ ВАЖНО от ТРАВНИК Видео носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача. 💬 Напишите в комментариях: — Пьёте ли вы лимонную воду или яблочный уксус? — Помогло или стало хуже? 👍 Поставьте лайк, если информация была полезной 🔁 Поделитесь с близкими 55+ 🔔 Подписывайтесь на ТРАВНИК, чтобы стареть без боли и мифов #ТРАВНИК #pHорганизма #кислотнощелочнойбаланс #лимон #здоровьепосле55 #остеопороз #почкииздоровье #зеленьврационе #старениебезболи #натуральноездоровье #врачобъясняет #долголетие #питаниепосле50 #наукаиздоровье #мифыоздоровье 0:00 – Лимон кислый или щелочной? Парадокс, который меняет всё 0:31 – 9 из 10 людей после 55 делают ошибку, которая вытягивает кальций из костей → остеопороз 1:03 – История Виктора Семёновича: «Я инвалид с 6 до 11» — спина, колени, шея, жена ушла 2:22 – Три главных мифа: pH крови изменить едой нельзя, щелочная вода — маркетинг, мясо — не враг 3:55 – Организм держит pH 7,35–7,45 любой ценой → платят кости, мышцы, почки 7:05 – Три линии защиты: буферы → лёгкие → почки (после 50 почки теряют 1% в год) 12:36 – Главное решение после 50 — листовая зелень (шпинат, петрушка, руккола) 14:44 – Протокол: 200–300 г зелени в день + белок с овощами + вода + движение 16:40 – Яблочный уксус: снижает сахар после еды на 15–30%, но не защелачивает 19:41 – Через месяц Виктор встал без боли → через полгода дошёл внука в школу: «Дожил» =============== Травник — канал для тех, кто хочет познать силу лекарственных растений. Здесь мы рассказываем о травах: как их собирать, сушить, хранить и применять для здоровья. Травник — это ваша домашняя энциклопедия фитотерапии. На канале Травник вы узнаете, какие растения помогают от каких болезней. Ромашка, зверобой, чабрец, мята — каждая трава имеет свою силу. Мы научим вас использовать эту силу правильно и безопасно. Наши предки были настоящими травниками. Они знали, когда собирать растения, как готовить отвары, кому что подходит. Канал Травник возрождает эти знания для современного человека. Не нужно быть знахарем, чтобы разбираться в травах. Травник объяснит всё просто и понятно. Подписывайтесь на Травник прямо сейчас! Пусть мудрость природы станет вашим лекарством. Здоровье — в каждом листочке! Подпишитесь на ТРАВНИК уже сегодня и измените то, как вы стареете.    / @ТРАВНИК-ю3ю   Плейлист :    • ТРАВНИК   Мои лучшие видео :    • 9 фруктов, которые после 60 лет тихо разру...      • ПРОСЫПАЕТЕСЬ НОЧЬЮ В ТУАЛЕТ? 5 МЕТОДОВ ПОС...      • Забывчивость после 55: норма, дефицит вита...