У нас вы можете посмотреть бесплатно Yoga for Back Pain (15 Minutes) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This practice is great for anyone who wants to alleviate or prevent back pain and counteract common discomforts associated with sitting. It is recommended to move your spine daily in every direction to keep your invertebrate discs hydrated and your spine flexible. In this class you will learn the different sections of the spine and how to mobilize them with: -Flexion -Extension -Rotation -Lateral Flexion -Axial extension (lengthening)