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명상에 대해 가장 자주 받는 질문들 17가지를 추려봤습니다 : ) — 1. 꼭 앉아서 해야 하나요? (0:30) 2. 허리를 왜 곧게 해야 하나요? (1:10) 3. 잠이 오면 어떡하나요? (1:50) 4. 눈물이 나거나 울음이 나는데 정상인가요? (2:15) 5. 자꾸 잡념이 드는데 제대로 하고 있는 건가요? (2:55) 6. 자세가 흐트러지면 어떡하나요? (3:45) 7. 가이드명상 vs 혼자 하는 명상? (4:15) 8. 효과가 느껴지지 않는데, 제대로 하고 있는 건가요? (4:35) 9. 심상화 명상을 하는데 앞이 깜깜해요. (5:25) 10. 호흡을 하다가 어지러워요. (6:00) 11. 천식을 앓고 있어서 호흡이 힘겨워요. (7:20) 12. 명상을 한 번에 몇 분이나 해야 하나요? (8:30) 13. 가부좌 자세나 아빠다리로 앉기 힘들어요. (9:30) 14. 오프라인에서 배우지 않고 혼자 해도 되나요? (10:20) 15. 명상과 종교는 어떤 관계가 있나요? (11:30) 16. 매일 같은 자리에서 하나요? (13:20) 17. 명상을 추천하고 싶은 사람이 있는데 관심이 없어요. (14:15) __________________________ mindfulness mentor ❤ jungmin 의식있는 삶의 멘토, 정민입니다. __________________________ ✶ c o n n e c t w i t h m e ✶ 🎁 마인드풀 스토어 https://smartstore.naver.com/mindfultv/ 👑 멤버십 서비스 https://bit.ly/2UdEA5a 🦋 후원 계좌 3333076067814 카카오뱅크 💎 인스타그램 / mindfultv_jungmin 💐 루시드아일랜드 채널 [성공]탭의 Life as Art ☀️ CLASS 101 출근길 아침을 여는 확언 루틴 🧘🏻 마음챙김 커뮤니티 http://cafe.naver.com/mindfultv 💌 비즈니스 협업 [email protected] 📖 내 안의 평온을 아껴주세요 https://bit.ly/33cvolS __________________________ ✶ r e c o m m e n d e d w a t c h e s ✶ 오늘부터 행복해지세요 🌈 마음챙김 습관 15가지 • 오늘부터 행복해지세요 🌈 마음챙김 습관 15가지 수입과 관계 없이 부자의 에너지 느끼는 법 4가지 😍 • 수입과 관계 없이 부자의 에너지 느끼는 법 4가지 😍 빡침주의 일상에서 🤬 에너지 보존하는 법 • 빡침주의 일상에서 🤬 고주파 에너지 유지하는 법 주파수 고속 상승 ⤴️ 에너지를 정화하는 11가지 방법 • 주파수 고속 상승 ⤴️ 에너지를 정화하는 11가지 방법 자기사랑을 한 마디로 하면? • 그래서.. 자기사랑이 뭐냐고요! (& 멋부리는 ᄀ... 환경을 파괴하거나 육식하는 사람들이 싫다구요? • [물어보는 목요일] 환경을 파괴하거나 육식하는 사람들이 싫어요! 에고와 싸워서 이기는 방법 💪 • 에고와 싸워서 이기는 방법 💪 왜 모든 것은 하나인가요? 세상이 어떻게 내면의 투영이죠? • 왜 모든 것은 하나인가요? 세상이 어떻... 걱정과 불안을 다스리는 명상, 함께 해봐요. • 걱정과 불안을 다스리는 명상, 함께 해봐요 과거에 대한 후회, 지금 당장 멈출 수 있어요! • 과거에 대한 후회, 이제 날려버리자구요 👊🏻👊🏻 하기 싫은 일을 하고 사는 진짜 이유 • 하기 싫은 일을 하고 사는 이유 | 순수열정과 목적에 대한 괄시 __________________________