• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

15 Minute Pilates Abs Workout | At Home, No Equipment скачать в хорошем качестве

15 Minute Pilates Abs Workout | At Home, No Equipment 2 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
15 Minute Pilates Abs Workout | At Home, No Equipment
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 15 Minute Pilates Abs Workout | At Home, No Equipment в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 15 Minute Pilates Abs Workout | At Home, No Equipment или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 15 Minute Pilates Abs Workout | At Home, No Equipment в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



15 Minute Pilates Abs Workout | At Home, No Equipment

Strengthen and sculpt your core with this 15 minute at home pilates abs workout! I'm Payton, a certified pilates instructor, and in this class we'll target our ab muscles with effective, low-impact exercises. No equipment required! This workout is perfect for beginners or anyone looking to add a quick and effective core burn to their day. Thank you for watching! Subscribe for more pilates workouts you can do at home including full-body flows, targeted workouts, and stretches. Let's make movement a daily ritual together! 🫶 Socials: instagram:   / payton.pilates   tiktok: https://www.tiktok.com/@payton.pilate... Time Stamps: 00:00 Intro 00:09 Warm up 02:44 Left side exercises 07:20 Right side exercises 12:27 Bicycles 13:57 Pilates hundred 15:37 Cool down/stretches 16:58 Outro Disclaimer: Please consult your doctor before beginning any new exercise program. By participating in this workout, you do so at your own risk. Payton/Daely is not liable for any injuries or damages that may occur. Listen to your body, take breaks as needed, and modify movements to fit your personal needs. Tags: ab workout, quick abs workout, 15-minute ab challenge, bodyweight exercises, core strength routine, home workout, no equipment needed, effective ab exercises, daily ab workout, short workout routine, beginner-friendly, intense core workout, abdominal toning, fitness transformation, core workout for women, home fitness routine, quick core exercises, bodyweight fitness, functional core, burn belly fat, effective workout plan, core strengthening routine, easy ab workout, at-home exercise, short and effective, core workout

Comments
  • 10-минутная тренировка пресса пилатесом (с гантелями!) | Укрепляйте и моделируйте с Лилли Сабри 2 недели назад
    10-минутная тренировка пресса пилатесом (с гантелями!) | Укрепляйте и моделируйте с Лилли Сабри
    Опубликовано: 2 недели назад
  • *ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины 1 год назад
    *ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины
    Опубликовано: 1 год назад
  • 15-минутная тренировка пилатеса на пресс // рельефная талия и плоский живот // без повторений // ... 2 года назад
    15-минутная тренировка пилатеса на пресс // рельефная талия и плоский живот // без повторений // ...
    Опубликовано: 2 года назад
  • 15 MIN PILATES CORE & ABS WORKOUT || Intermediate Pilates (No Equipment) 10 дней назад
    15 MIN PILATES CORE & ABS WORKOUT || Intermediate Pilates (No Equipment)
    Опубликовано: 10 дней назад
  • 10 Minute Pilates Arm Workout at Home | No Equipment, Toned Arms & Upper Body 2 месяца назад
    10 Minute Pilates Arm Workout at Home | No Equipment, Toned Arms & Upper Body
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 15-минутная растяжка после тренировки для профилактики травм и повышения гибкости 2 года назад
    15-минутная растяжка после тренировки для профилактики травм и повышения гибкости
    Опубликовано: 2 года назад
  • 15 MIN ROCK HARD ABS WORKOUT | Intense Core Strength at Home 11 дней назад
    15 MIN ROCK HARD ABS WORKOUT | Intense Core Strength at Home
    Опубликовано: 11 дней назад
  • 15-Minute Full Body Pilates Workout | At Home, No Equipment, Beginner Friendly 13 дней назад
    15-Minute Full Body Pilates Workout | At Home, No Equipment, Beginner Friendly
    Опубликовано: 13 дней назад
  • 20 MIN KILLER ABS + CORE - No Equipment, Home Workout 7 месяцев назад
    20 MIN KILLER ABS + CORE - No Equipment, Home Workout
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Пилатес для начального уровня | Спокойная силовая тренировка для тонуса мышц 1 год назад
    Пилатес для начального уровня | Спокойная силовая тренировка для тонуса мышц
    Опубликовано: 1 год назад
  • 15 MIN PILATES ABS & GLUTES WORKOUT | Tone With No Equipment 1 месяц назад
    15 MIN PILATES ABS & GLUTES WORKOUT | Tone With No Equipment
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 7 Мин Пилатес — Глубокие Мышцы Кора и Плоский Живот | Rita Mark 3 недели назад
    7 Мин Пилатес — Глубокие Мышцы Кора и Плоский Живот | Rita Mark
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 15-минутная тренировка пресса и глубокого пресса по пилатесу (средний уровень) | без оборудования 2 недели назад
    15-минутная тренировка пресса и глубокого пресса по пилатесу (средний уровень) | без оборудования
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 15 MIN ABS BURNER Workout - Lower and Upper Abs, No Equipment Core, Home Workout 3 года назад
    15 MIN ABS BURNER Workout - Lower and Upper Abs, No Equipment Core, Home Workout
    Опубликовано: 3 года назад
  • 25 MIN PILATES CORE & ABS WORKOUT || At-Home Pilates (Intermediate) 2 года назад
    25 MIN PILATES CORE & ABS WORKOUT || At-Home Pilates (Intermediate)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Комплекс для красивой и ровной осанки | Тренировка для спины | 16 минут 1 год назад
    Комплекс для красивой и ровной осанки | Тренировка для спины | 16 минут
    Опубликовано: 1 год назад
  • 10 min PILATES | Deep Core & Abs | ПРЕСС & KOP ⏳🧘🏼‍♀️ 8 месяцев назад
    10 min PILATES | Deep Core & Abs | ПРЕСС & KOP ⏳🧘🏼‍♀️
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 15 MIN AB WORKOUT - No Equipment (Sixpack Abs) 3 года назад
    15 MIN AB WORKOUT - No Equipment (Sixpack Abs)
    Опубликовано: 3 года назад
  • ИСПРАВЬТЕ И СТРОЙНЕЕ СВОЮ СПИНУ + УЛУЧШИТЕ ОСАНКУ за 10 минут ~ Эми 2 года назад
    ИСПРАВЬТЕ И СТРОЙНЕЕ СВОЮ СПИНУ + УЛУЧШИТЕ ОСАНКУ за 10 минут ~ Эми
    Опубликовано: 2 года назад
  • 25-минутный пилатес для всего тела «Песочные часы» || сила, пот, скульптурирование // без оборудо... 1 месяц назад
    25-минутный пилатес для всего тела «Песочные часы» || сила, пот, скульптурирование // без оборудо...
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5