У нас вы можете посмотреть бесплатно 15-МИНУТНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА МЫШЦЫ ПРЕССА СТОЯ — формируем сильный корпус (минимальное оборудование,... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Устали от однообразных упражнений на пресс на полу? Попробуйте эту 15-минутную тренировку пресса стоя, которая поможет вам накачать и укрепить мышцы кора, не опускаясь на пол. Она также отлично подходит тем, у кого боли в спине или другие травмы, затрудняющие выполнение традиционных упражнений на пресс. В этой тренировке вы проработаете пресс под всеми углами, используя разнообразные упражнения стоя, которые дадут нагрузку на мышцы кора и укрепят вашу осанку, а также улучшат осанку. Возьмите одну гантель среднего или тяжёлого веса и наслаждайтесь! Музыка: https://www.epidemicsound.com/ Давайте общаться! Instagram: @courtneywatts Tik Tok: @courtneylwatts #фитнес #тренировка #фитнесдома #тренировкадома #прессстоя #тренировкапрессстоя #тренировкапрессастоя #тренировкапресса #тренировкакора