• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Can You Lift Heavy if You're over 50? скачать в хорошем качестве

Can You Lift Heavy if You're over 50? 10 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Can You Lift Heavy if You're over 50?
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Can You Lift Heavy if You're over 50? в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Can You Lift Heavy if You're over 50? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Can You Lift Heavy if You're over 50? в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Can You Lift Heavy if You're over 50?

Respecting your body is the key to weight training in your 50's and beyond... If you're a guy over 50 who doesn't want to be fat anymore, I might be able to help... Just check out my website Muscle After 40 Blueprint to learn how you can "Start Again" for the last time and finally build a lean healthy body that you can be proud of. https://www.MuscleAfter40Blueprint.com As your get older you need to respect your body more when you exercise. While a young body is very forgiving and can withstand a lot of use and abuse. Older joints, tendons, and ligaments are not so forgiving. If you are not careful you can easily end up with strained muscles, aches, pains, tendonitis, joint pain and other nagging injuries. Now this doesn't mean that older guys have to "take it easy" in the gym and perform a sissy workout routine. You can still train hard, do advanced programs, push yourself, and train with progressive overload. But you have to be more aware of what's going on and listen to your body. If you experience any aches, pains, strains, etc. don't ignore these warning signs. That's your body's way of telling you that something isn't right and that you need to change your approach. Forget the whole "No Pain, No Gain" BS... While that may sound cool, pain is never a good thing in the gym. Training safe and remaining injury free is critical because this will allow you to hit the gym more frequently and reap all the benefits that a healthy bodybuilding lifestyle has to offer. Being too aggressive with your workouts only increasing your risk of getting laid up with injuries. The older you are, the harder it is to rebound and come back from injuries. While a young guy in his teens or early 20’s maybe able to bounce back from injuries relatively quickly and easily, guys in their 40’s, 50’s, 60’s and older could be set back for months or years and in some cases they may never fully recover from an injury. Always listen to your body and play it smart in the gym so you can Live To Lift Another Day!

Comments
  • Weekly Muscle Gain Exercise Routine for Ages 50+ 1 год назад
    Weekly Muscle Gain Exercise Routine for Ages 50+
    Опубликовано: 1 год назад
  • Пистолет Подбырина из фильма Красная Жара 1 день назад
    Пистолет Подбырина из фильма Красная Жара
    Опубликовано: 1 день назад
  • how to train strength for speed in sports 17 часов назад
    how to train strength for speed in sports
    Опубликовано: 17 часов назад
  • Мадуро БЕЖИТ из Венесуэлы! США объявили ТОТАЛЬНУЮ блокаду Крах Кубы и удар по Путину. - Печий 20 часов назад
    Мадуро БЕЖИТ из Венесуэлы! США объявили ТОТАЛЬНУЮ блокаду Крах Кубы и удар по Путину. - Печий
    Опубликовано: 20 часов назад
  • Бодибилдеры и фитнес-блогеры, умершие в 2025 году. Часть 2 3 дня назад
    Бодибилдеры и фитнес-блогеры, умершие в 2025 году. Часть 2
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Why Old School Bodybuilders Built Better Chests Without the Bench Press 18 часов назад
    Why Old School Bodybuilders Built Better Chests Without the Bench Press
    Опубликовано: 18 часов назад
  • ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников 5 дней назад
    ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Сила - это навык. Чаще тренируешь - сильнее будешь 💪 3 дня назад
    Сила - это навык. Чаще тренируешь - сильнее будешь 💪
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ИКРЫ КАК АНДРЕЙ СМАЕВ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО! 1 день назад
    30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ИКРЫ КАК АНДРЕЙ СМАЕВ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
    Опубликовано: 1 день назад
  • Мухаммед Али против Ивана Драго! Этот Бой не Забыть... 3 недели назад
    Мухаммед Али против Ивана Драго! Этот Бой не Забыть...
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Сколько повторений в подходе лучше всего подходит для мужчин старшего возраста? 6 лет назад
    Сколько повторений в подходе лучше всего подходит для мужчин старшего возраста?
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Building Muscle After 50 - The Definitive Guide 7 лет назад
    Building Muscle After 50 - The Definitive Guide
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Топ-3 упражнения для каждой мышцы — с участием доктора Майка Исратела 9 месяцев назад
    Топ-3 упражнения для каждой мышцы — с участием доктора Майка Исратела
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Городок - 7 лет назад
    Городок - "По недоразумению"
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Создайте свой собственный план тренировок для людей старше 40 лет (Стэн Эффердинг, специальный го... 3 года назад
    Создайте свой собственный план тренировок для людей старше 40 лет (Стэн Эффердинг, специальный го...
    Опубликовано: 3 года назад
  • Anatoly Walks In With a 32KG Mop And Angers & Scares the Entire GYM!!! | Anatoly Gym Pranks 3 часа назад
    Anatoly Walks In With a 32KG Mop And Angers & Scares the Entire GYM!!! | Anatoly Gym Pranks
    Опубликовано: 3 часа назад
  • How Heavy Should You Lift For Maximum Muscle Growth 1 год назад
    How Heavy Should You Lift For Maximum Muscle Growth
    Опубликовано: 1 год назад
  • Light Weights vs Heavy Weights | Weight Training For Men Over 50! 5 лет назад
    Light Weights vs Heavy Weights | Weight Training For Men Over 50!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • If You're Over 50, You NEED to be Lifting Weights (Here's Why) 4 года назад
    If You're Over 50, You NEED to be Lifting Weights (Here's Why)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Lift Less Weight Gain More Muscle (TRICON TRAINING WORKOUT!) 5 лет назад
    Lift Less Weight Gain More Muscle (TRICON TRAINING WORKOUT!)
    Опубликовано: 5 лет назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5