SPM et périménopause : pourquoi est-il plus intense ? Quelles solutions скачать в хорошем качестве

SPM et périménopause : pourquoi est-il plus intense ? Quelles solutions

💥 Votre SPM est plus intense depuis quelque temps ? C’est peut-être un signe de la périménopause… Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi le syndrome prémenstruel peut s’aggraver à cette période charnière de la vie hormonale, et surtout, ce que vous pouvez faire pour le soulager naturellement. Nous verrons ensemble : ✨ pourquoi les variations hormonales accentuent les symptômes, 🌿 comment soutenir naturellement votre progestérone, 🧘‍♀️ des méthodes simples pour apaiser votre système nerveux, ⚖️ et les clés pour retrouver un équilibre œstrogénique. 🎯 Mon objectif : vous donner des pistes concrètes pour mieux vivre cette phase de transition, avec plus de sérénité et de compréhension de votre corps. 👇 Dites-moi en commentaire si vous vous reconnaissez dans ces symptômes, ou si vous avez déjà expérimenté certaines de ces approches naturelles. 💌 Pour aller plus loin, téléchargez mon guide "Ma Ménopause Positive" 👉 https://programmes.celinehovette.com/... 🔔 Abonnez-vous à la chaîne pour recevoir mes prochaines vidéos sur la périménopause, l’équilibre hormonal et le bien-être au féminin. — 📌 Chapitres de la vidéo 00:00 – Introduction 01:06 – Pourquoi le SPM s’aggrave à la périménopause ? 04:42 – Que faire pour soulager un SPM plus marqué ? 04:57 – Soutenir la progestérone naturellement 09:32 – Apaiser le système nerveux 14:01 – Favoriser l’équilibre œstrogénique 20:31 – Conclusion #SPM #Périménopause #HormonesFéminines #SantéNaturelle #NaturopathieFéminine #ÉquilibreHormonal #BienÊtreFéminin #CycleMenstruel #Progestérone #Oestrogènes #MénopausePositive ----------------------------- Vous traversez la ménopause et vous cherchez des solutions naturelles pour mieux vivre cette période ? Vous êtes au bon endroit ! ✨ Je suis Céline Hovette, naturopathe spécialisée en équilibre hormonal et bien-être féminin. Ici, je vous accompagne avec des conseils pratiques, des solutions naturelles et une approche bienveillante pour vous aider à retrouver votre énergie, à mieux dormir et à stabiliser votre poids sans frustration. 🎥 Sur cette chaîne, vous découvrirez : ✔️ Des astuces naturelles pour soulager les bouffées de chaleur 🔥 ✔️ Une alimentation adaptée pour équilibrer vos hormones 🥑 ✔️ Des routines bien-être pour rester dynamique après 45 ans 💆‍♀️ ✔️ Les erreurs courantes qui freinent votre bien-être (et comment les éviter !) 🚀 💡 Envie d’aller plus loin ? Rejoignez-moi sur Instagram (@celine_sante_naturelle) pour encore plus de conseils et d’inspiration au quotidien ! 🔔 Abonnez-vous dès maintenant et activez la cloche pour ne rien manquer ! Parce que la ménopause peut aussi être synonyme d’épanouissement et de vitalité ! 💖