Тренировка спины на весь день для БОЛЬШИХ мышц спины (СДЕЛАЙТЕ ЭТО!) | V SHRED скачать в хорошем качестве

Тренировка спины на весь день для БОЛЬШИХ мышц спины (СДЕЛАЙТЕ ЭТО!) | V SHRED

Выведите свои тренировки на новый уровень, получите невероятную прокачку и быстрее нарастите мышцы спины с помощью предтренировочного комплекса Pre Workout от Sculpt Nation. Сэкономьте 20% по промокоду 20-workout - http://vshred.fit/backworkoutfull Что происходит, ребята! В сегодняшнем видео я покажу вам одну из ЛУЧШИХ тренировок для спины, если вы хотите накачать её! Это тренировка на всю спину, для которой вам понадобятся гантели, тросы и турник, поэтому рекомендуется тренироваться в зале. 👇 Дневная тренировка спины для БОЛЬШИХ мышц спины (СДЕЛАЙТЕ ЭТО!) Каждое упражнение: 🔥 4 подхода по 12 повторений ⏰ 90 секунд отдыха 1️⃣ Тяга гантелей в наклоне 2️⃣ Подтягивания с собственным весом 3️⃣ Тяга гантелей в наклоне с упором на грудь 4️⃣ Тяга троса к подбородку сидя 5️⃣ Тяга троса к подбородку 👇 Пробуете эту тренировку? Оставьте комментарий ниже и расскажите мне о ваших любимых упражнениях! Не забудьте подписаться на новые видео! #vshred #тренировкаспины #спина Тренировка спины на весь день для БОЛЬШИХ мышц спины (СДЕЛАЙТЕ ЭТО!)    • Full Back Day Workout For BIGGER Back Musc...   --------------------------------------------- ► Пройдите наш БЕСПЛАТНЫЙ тест на определение типа телосложения сегодня! https://vshred.com/sp/survey/survey-a... --------------------------------------------- ► Слушайте подкаст «Лучшее тело, лучшая жизнь»! Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Spotify: https://open.spotify.com/show/7j2Yk3f... Amazon: https://music.amazon.com/podcasts/e0c... ---------------------------------------------- ► Ознакомьтесь с моими наборами добавок! Для похудения: https://sculptnation.com/products/fat... Для наращивания мышечной массы: https://sculptnation.com/products/mus... --------------------------------------------- ► Покупайте одежду V Shred! Нити V Shred: http://vshred.fit/shopvthreadsyt --------------------------------------------- ► Следите за V Shred в социальных сетях! V Shred в Instagram:   / vshred   V Shred для женщин в Instagram:   / vshred4women   V Shred одежда в Instagram:   / vthreads   V Shred в Facebook:   / thevinsanityshred   V Shred для женщин в Facebook: http://vshred.fit/vswFB V Shred X: https://x.com/vshred_ --------------------------------------------- ► Подписывайтесь на Sculpt Nation в социальных сетях! Sculpt Nation в Instagram:   / sculptnation   Sculpt Nation в Facebook:   / sculptnation   Sculpt Nation X: https://x.com/SculptNation