EJERCICIOS para GLÚTEOS, CADERAS y PIERNAS FUERTES 🔥 скачать в хорошем качестве

EJERCICIOS para GLÚTEOS, CADERAS y PIERNAS FUERTES 🔥

😉¿Con GANAS de SENTIR tus GLÚTEOS?🤭 👉En la rutina de hoy te tengo una serie de EJERCICIOS FÁCILES para TRABAJAR y FORTALECER tu tren inferior. Vas a notar como tus piernas, la parte interna de tus muslos, el abdomen y los glúteos se ponen manos a la obra. Incluso podrás sentir la activación de tus brazos también😲😋 ⏰No te llevará mucho tiempo realizarla, ya que esta clase es cortita, dura 17 min. Pero no te dejes engañar por el tiempo, prepárate para una clase INTENSA y entrar un poquito en calor🔥 ☝🤓Puedes complementar esta RUTINA con cualquiera de mis otras clases que podrás encontrar por aquí, o con cualquier tipo de ejercicio, deporte o entrenamiento que hagas💪😊 😎Como siempre, por aquí abajo te dejo los ENLACES de mi LISTA de la compra, con los ELEMENTOS que solemos utilizar. Te animo a que le eches un ojo: 🟪Cinturón de yoga: https://amzn.to/46pxnUi 🟨Esterilla: https://amzn.to/3IrAh2I 🟫Bloques: https://amzn.to/48m6KlA 🟧Booster: https://amzn.to/4695HnB 🟦Aro de yoga: https://amzn.to/4gsAsrb 🟩Pack de 3 AROS de diferentes medidas: https://amzn.to/4mlQmVE 👇📝Déjame en los COMENTARIOS que tal te ha parecido esta clase y no te olvides de COMPARTIRLA para ayudar a que más personas se sientan igual de bien y de fuerte que tú💞💖 ------------------------------------------------------------------------------- 🔥Estate atento para más videos y clases.🔥 ¡Te mando buena vibra y te veo en la esterilla! Namasté, almas bonitas🙏 ---------------------------------------------------------------------------------- 👇Puedes seguirme también por: 🟢Mi página web: https://seyoga.es 🟣Instagram:   / seyoga20   🔵Facebook:   / seyoga.selene   🟡Comunidad en Telegram: https://t.me/SeYoga_Canal 🟠 TIK TOK:   / seyoga20   ---------------------------------------------------------------------------------- 📥Email para colaboraciones y consultorías privadas📤: ➡➡➡seyoga@seyoga.es⬅⬅⬅ ---------------------------------------------------------------------------------- ☀Si aún no los conoces, por aquí te dejo algunos grandes BENEFICIOS del Yoga: -Es una herramienta PODEROSÍSIMA para reducir el ESTRÉS. -Ayuda a RECONECTAR contigo mism@ y a RELACIONARTE más saludablemente con el entorno. -Aflora tu CREATIVIDAD y mejora tu MEMORÍA. -Cultivas el DISCERNIMIENTO y la AUTOREFLEXIÓN -Aprendes a RESPIRAR y a utilizar la RESPIRACIÓN -Te encamina a VIVIR de forma CONSCIENTE🌠🌠 ❤Date un respiro y anímate a desconectar conmigo🌠 🎥EJERCICIOS para GLÚTEOS, CADERAS y PIERNAS FUERTES🎥 #ejerciciosencasa #gluteos #piernas #caderas #yogaencasa #cuerpofuerte #mentesana