• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Накачай пресс и ягодичные мышцы за 28 дней с PILATES BOARD Challenge, день 12 скачать в хорошем качестве

Накачай пресс и ягодичные мышцы за 28 дней с PILATES BOARD Challenge, день 12 3 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Накачай пресс и ягодичные мышцы за 28 дней с PILATES BOARD Challenge, день 12
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Накачай пресс и ягодичные мышцы за 28 дней с PILATES BOARD Challenge, день 12 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Накачай пресс и ягодичные мышцы за 28 дней с PILATES BOARD Challenge, день 12 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Накачай пресс и ягодичные мышцы за 28 дней с PILATES BOARD Challenge, день 12 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Накачай пресс и ягодичные мышцы за 28 дней с PILATES BOARD Challenge, день 12

28-дневный пилатес-сэндвич – день 12: пресс + ягодицы Полный плейлист здесь:    • BEGINNER PILATES BOARD CHALLENGE - 28 DAYS   День 12 – это убойная комбинация пресса и ягодиц 🔥 Мы прорабатываем мышцы кора и ягодиц со всех сторон, чтобы полностью проработать нижнюю часть тела и корпус. Сохраняйте контроль, сосредоточьтесь и чувствуйте, как с каждым движением нарастает сила! Делайте упражнения в удобном для вас темпе, прислушивайтесь к своему телу и наслаждайтесь процессом. У вас получится! 00:00 - 04:47 Разминка (30 секунд работы, 10 секунд отдыха, 6 упражнений) 04:48 - 29:54 Тренировка на всё тело (40 секунд работы, 10 секунд отдыха, 26 упражнений) 29:55 - 33:33 Заминка (30 секунд работы, 10 секунд отдыха, 4 упражнения) Музыка: Epidemic Sound Внимание: Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой фитнес-программы. Двигайтесь осознанно и корректируйте программу при необходимости. Вы участвуете на свой страх и риск.

Comments
  • 28-дневный пилатес-тур | День 13 — испытание для начинающих | пресс 2 месяца назад
    28-дневный пилатес-тур | День 13 — испытание для начинающих | пресс
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Тренировка с доской для пилатеса для начинающих. День 14. Укрепление ягодиц и пресса. 2 месяца назад
    Тренировка с доской для пилатеса для начинающих. День 14. Укрепление ягодиц и пресса.
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Нейроскакалка  - это ТОП 14 часов назад
    Нейроскакалка - это ТОП
    Опубликовано: 14 часов назад
  • Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря  | Без Нагрузки на Колени 5 лет назад
    Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря | Без Нагрузки на Колени
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Тренировка на Все Тело БЕЗ ПОВТОРОВ с ГАНТЕЛЯМИ за 40 минут | Рабочие Упражнения НА ВСË ТЕЛО Дома 2 месяца назад
    Тренировка на Все Тело БЕЗ ПОВТОРОВ с ГАНТЕЛЯМИ за 40 минут | Рабочие Упражнения НА ВСË ТЕЛО Дома
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 20 Min FULL BODY WORKOUT | PILATES STRENGTH with KETTLEBELL | Low Impact | KETTLEBELL PILATES 2 недели назад
    20 Min FULL BODY WORKOUT | PILATES STRENGTH with KETTLEBELL | Low Impact | KETTLEBELL PILATES
    Опубликовано: 2 недели назад
  • ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка 2 года назад
    ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
    Опубликовано: 2 года назад
  • 28-дневный курс пилатеса на доске | День 2 — для начинающих | потеря веса и сила 3 месяца назад
    28-дневный курс пилатеса на доске | День 2 — для начинающих | потеря веса и сила
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Программа для начинающих по пилатесу | День 1 - получите тело своей мечты к 2026 году 4 недели назад
    Программа для начинающих по пилатесу | День 1 - получите тело своей мечты к 2026 году
    Опубликовано: 4 недели назад
  • ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ 3 года назад
    ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ
    Опубликовано: 3 года назад
  • 2-й день занятий пилатесом — обретите подтянутое тело своей мечты 2 месяца назад
    2-й день занятий пилатесом — обретите подтянутое тело своей мечты
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО 2 недели назад
    Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут 3 месяца назад
    Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 15-минутная тренировка для избавления от дряблых рук 🦋 | Больше никаких бинго и крыльев летучей м... 3 года назад
    15-минутная тренировка для избавления от дряблых рук 🦋 | Больше никаких бинго и крыльев летучей м...
    Опубликовано: 3 года назад
  • 28-дневный пилатес-турнир с доской | День 11 — для начинающих | ягодицы и верхняя часть тела 3 месяца назад
    28-дневный пилатес-турнир с доской | День 11 — для начинающих | ягодицы и верхняя часть тела
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Тренировка на доске для пилатеса, день 3 — желаемые результаты ЗДЕСЬ 2 месяца назад
    Тренировка на доске для пилатеса, день 3 — желаемые результаты ЗДЕСЬ
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 28-дневный курс пилатеса на доске | День 16 — для начинающих | всё тело 2 месяца назад
    28-дневный курс пилатеса на доске | День 16 — для начинающих | всё тело
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Тренировка БЕЗ ПОВТОРОВ на Всё Тело за 40 Минут | Тренировка Без Прыжков и Инвентаря Дома 3 недели назад
    Тренировка БЕЗ ПОВТОРОВ на Всё Тело за 40 Минут | Тренировка Без Прыжков и Инвентаря Дома
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 28-дневный курс пилатеса на доске | День 1 — для начинающих | потеря веса и сила 3 месяца назад
    28-дневный курс пилатеса на доске | День 1 — для начинающих | потеря веса и сила
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • АКТИВАЦИЯ ЛИМФЫ🔑Йога Пилатес ОТ ОТЕКОВ | Лимфодренажная Зарядка Утренняя Йога Для Начинающих с Линой 4 месяца назад
    АКТИВАЦИЯ ЛИМФЫ🔑Йога Пилатес ОТ ОТЕКОВ | Лимфодренажная Зарядка Утренняя Йога Для Начинающих с Линой
    Опубликовано: 4 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5