• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

#原來可以這樣健 скачать в хорошем качестве

#原來可以這樣健 3 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
#原來可以這樣健
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: #原來可以這樣健 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно #原來可以這樣健 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон #原來可以這樣健 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



#原來可以這樣健

一進健身房就先躺上臥推 卻常常練到肩膀痠、不知道自己到底有沒有練到胸?🤔 其實,胸推不只是把重量推起來而已 角度、手肘位置、握把寬度 甚至起槓和回槓的方式 都會影響你的肌肉成長與訓練安全。 這次,新店廠的 DD 教練要帶你拆解 胸推的完整變化式,從啞鈴、槓鈴到 Cable 教你怎麼練才能更有效率、更安全 練出飽滿枕頭胸! 📜在影片裡你會學到: 🎯胸推迷思破解:能不能只練上胸? 🎯啞鈴胸推正確起槓&回槓技巧 🎯上斜 / 下斜胸推角度與安全守則 🎯槓鈴暫停胸推、窄臥胸推的差異 🎯Cable夾胸加強胸肌中縫的祕訣 💬 在留言告訴我:你最想突破的是「上胸、下胸還是平胸」? 📌 按讚+訂閱,讓我們陪你一起變強! #健身工廠就是我的運動廠 #原來可以這樣健 #胸推

Comments
  • #原來可以這樣健|硬舉行不行? 絕對沒問題! 1 год назад
    #原來可以這樣健|硬舉行不行? 絕對沒問題!
    Опубликовано: 1 год назад
  • #原來可以這樣健|深蹲的千變萬化! 1 год назад
    #原來可以這樣健|深蹲的千變萬化!
    Опубликовано: 1 год назад
  • 【楷教練】│胸部│ 個人訓練課表,全細節講解。EP2 2 года назад
    【楷教練】│胸部│ 個人訓練課表,全細節講解。EP2
    Опубликовано: 2 года назад
  • #原來可以這樣健|最科學的七個二頭肌訓練,讓「麒麟臂」爆發力升級⚡️ 1 месяц назад
    #原來可以這樣健|最科學的七個二頭肌訓練,讓「麒麟臂」爆發力升級⚡️
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • #上工菜單|背部切割度這樣練! 1 год назад
    #上工菜單|背部切割度這樣練!
    Опубликовано: 1 год назад
  • 7 упражнений настолько эффективных, что вы можете ИСКЛЮЧИТЬ все остальные (ПРЕКРАТИТЕ ПЕРЕТРЕНИРО... 4 дня назад
    7 упражнений настолько эффективных, что вы можете ИСКЛЮЧИТЬ все остальные (ПРЕКРАТИТЕ ПЕРЕТРЕНИРО...
    Опубликовано: 4 дня назад
  • #原來可以這樣健|引體向上訓練秘籍 健身房最帥的焦點 1 год назад
    #原來可以這樣健|引體向上訓練秘籍 健身房最帥的焦點
    Опубликовано: 1 год назад
  • 健身动作教程|哑铃卧推|练胸推荐! 3 года назад
    健身动作教程|哑铃卧推|练胸推荐!
    Опубликовано: 3 года назад
  • 练上胸,唯一需要掌握的动作 4 месяца назад
    练上胸,唯一需要掌握的动作
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 胸大肌精準訓練指南 5 месяцев назад
    胸大肌精準訓練指南
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • #上工菜單|手臂建議加強!麒麟臂強化訓練菜單! 9 месяцев назад
    #上工菜單|手臂建議加強!麒麟臂強化訓練菜單!
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • #原來可以這樣健| 5種划船變化式,打造立體背肌!新手到高階一次教 4 месяца назад
    #原來可以這樣健| 5種划船變化式,打造立體背肌!新手到高階一次教
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 健身房新手指南|胸肌教程(饱满上胸)|看完必会! 3 года назад
    健身房新手指南|胸肌教程(饱满上胸)|看完必会!
    Опубликовано: 3 года назад
  • ТЯНИ–ТОЛКАЙ: ИДЕАЛЬНЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН НА 4 ДНЯ 1 день назад
    ТЯНИ–ТОЛКАЙ: ИДЕАЛЬНЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН НА 4 ДНЯ
    Опубликовано: 1 день назад
  • 【GYMEFIT 動作教室】上斜啞鈴臥推 上胸臥推 5 лет назад
    【GYMEFIT 動作教室】上斜啞鈴臥推 上胸臥推
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 【楷教練】│腿部│ 個人訓練課表,全細節講解。EP1 2 года назад
    【楷教練】│腿部│ 個人訓練課表,全細節講解。EP1
    Опубликовано: 2 года назад
  • 哑铃握錯了!肩部训练效果全白费? 5 месяцев назад
    哑铃握錯了!肩部训练效果全白费?
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 健身器械指南|好看的胸型怎么练|龙门架夹胸 3 года назад
    健身器械指南|好看的胸型怎么练|龙门架夹胸
    Опубликовано: 3 года назад
  • #原來可以這樣健|臀推六種變化式  打造完美蜜桃臀 1 месяц назад
    #原來可以這樣健|臀推六種變化式 打造完美蜜桃臀
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 高功率 高風險抓舉訓練的五大禁忌 新手避雷#抓舉#舉重 9 месяцев назад
    高功率 高風險抓舉訓練的五大禁忌 新手避雷#抓舉#舉重
    Опубликовано: 9 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5