Скачать с ютуб видео #原來可以這樣健

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок #原來可以這樣健 в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно #原來可以這樣健 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон #原來可以這樣健 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

#原來可以這樣健

#原來可以這樣健｜深蹲的千變萬化！相信大家一定都很熟，也很習慣的健身老朋友－深蹲！但是健身房裡常常看到有好多種不同的深蹲方式這些深蹲方式又有什麼樣的差異呢？原來這樣也可以深蹲嗎？大家一定很好奇這個熟悉的陌生人吧今天就讓Burce教官帶你重新認識老朋友－深蹲！ ✅深蹲的千變萬化✅ 💪負重位置的差異 💪器材的差異 💪分腿的動作以上訓練如果有不會或是不清楚的狀況，都可以詢問現場的教練，大家在安排動作與組數要適當的衡量自己的能力，不要受傷為前提喔，健身工廠關心您~ #健身工廠就是我的運動場 #fitnessfactory *影片中開頭教官名為Bruce 誤植為 Burce 開頭 00:00-0:47 前負重-啞鈴高腳杯深蹲 0:48-02:12 前負重-槓鈴前蹲舉 02:13-04:35 後負重-槓鈴背蹲舉 04:36-07:26 後負重-SSB安全深蹲槓 07:27-09:24 腰部負重-腰帶深蹲 09:25-12:06 器材差異-哈克深蹲 12:15-14:25 器材差異-V Squat 14:26-18:04 分腿動作-分腿蹲18:05-19:56 分腿動作-保加利亞分腿蹲 19:57-22:28 結尾總結 22:29-23:16

Comments