#原來可以這樣健 скачать в хорошем качестве
#原來可以這樣健
4 месяца назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: #原來可以這樣健 в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно #原來可以這樣健 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон #原來可以這樣健 в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#原來可以這樣健
你還在只做一種划船嗎？其實背部訓練可以更有效！ 跟著 MOMO 教官一次學會五種划船變化式 強化闊背肌、穩定核心，還能挑戰身體協調和平衡力。 ⏱️ 章節分段 00:00 開場介紹＆本集主題 00:24 第1招：屈體划船（基礎款） 02:04 第2招：椅板划船（器械輔助） 03:38 第3招：單邊划船（核心＋背部） 05:46 第4招：鳥狗式划船（高階平衡） 07:47 第5招：單腳屈體划船（最難挑戰） 09:45 全部動作總結＆訓練建議 🔥無論你是健身新手還是進階訓練者，這支影片都能幫助你選出最適合的背部訓練方式。 📌記得按讚＋留言告訴我們你最喜歡哪一式！ #健身工廠 #健身工廠就是我的運動場 #划船
Comments
