• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

#原來可以這樣健 скачать в хорошем качестве

#原來可以這樣健 6 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
#原來可以這樣健
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: #原來可以這樣健 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно #原來可以這樣健 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон #原來可以這樣健 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



#原來可以這樣健

腿推是設各位巨巨跟水水腿日的必練動作 今天MoMo教練教你腿推機6種變化踩法, 從穩定肌力到進階爆發力, 每個腳步位置都有不同訓練重點, 初學者也能輕鬆練出大肌腿 拒當細狗,打造強健的腿部線條 從這6種腿推機踩法開始試起吧 📌本集重點內容📌 0:00 開場介紹 0:18 中立位踩法(基礎版) 3:16 寬踩位(加強臀部與內側) 5:30 窄踩位(強化大腿外側) 7:05 偏高踩位(主打臀腿後側) 8:21 偏低踩位(刺激大腿前側) 9:35 單腳踩位(訓練平衡與矯正發力) 11:57 六種變化總結&訓練建議 #健身工廠 #fitnessfactory #腿推

Comments
  • #原來可以這樣健|深蹲的千變萬化! 1 год назад
    #原來可以這樣健|深蹲的千變萬化!
    Опубликовано: 1 год назад
  • #上工菜單|超高強度一站式全身史密斯訓練!💪 1 год назад
    #上工菜單|超高強度一站式全身史密斯訓練!💪
    Опубликовано: 1 год назад
  • 老伴臨終前勸我,一定要花光所有積蓄,全款買個小公寓,但別告訴任何人,老伴過世第二天,兒子媳婦果然露出了真面目! #養老#退休金#不肖子孫#老年生活#老人社 38 минут назад
    老伴臨終前勸我,一定要花光所有積蓄,全款買個小公寓,但別告訴任何人,老伴過世第二天,兒子媳婦果然露出了真面目! #養老#退休金#不肖子孫#老年生活#老人社
    Опубликовано: 38 минут назад
  • #上工菜單|這樣健不好喔!EP.6 上肢訓練迷思之青埔廠開箱💫 7 месяцев назад
    #上工菜單|這樣健不好喔!EP.6 上肢訓練迷思之青埔廠開箱💫
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 原來可以這樣健|核心訓練不只撐住 中軸穩定 × 抗旋轉訓練全解析 9 дней назад
    原來可以這樣健|核心訓練不只撐住 中軸穩定 × 抗旋轉訓練全解析
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Best Foam Roller Exercises for Better Posture 2 года назад
    Best Foam Roller Exercises for Better Posture
    Опубликовано: 2 года назад
  • #原來可以這樣健|臀推六種變化式  打造完美蜜桃臀 1 месяц назад
    #原來可以這樣健|臀推六種變化式 打造完美蜜桃臀
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 健身新手必看!健身房下肢鍛鍊解析|實用臀腿課表無私分享 Gym Leg&Glutes workout (useful tips provided) 8 месяцев назад
    健身新手必看!健身房下肢鍛鍊解析|實用臀腿課表無私分享 Gym Leg&Glutes workout (useful tips provided)
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 腿推到底怎麼練?4個錯誤你一定要避開 3 месяца назад
    腿推到底怎麼練?4個錯誤你一定要避開
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • #原來可以這樣健|連伏地魔都想知道的伏地挺身變化式! 11 месяцев назад
    #原來可以這樣健|連伏地魔都想知道的伏地挺身變化式!
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • #原來可以這樣健|引體向上訓練秘籍 健身房最帥的焦點 1 год назад
    #原來可以這樣健|引體向上訓練秘籍 健身房最帥的焦點
    Опубликовано: 1 год назад
  • 臀腿动作教学|坐姿腿举 LEG PRESS (保姆级教程) 1 год назад
    臀腿动作教学|坐姿腿举 LEG PRESS (保姆级教程)
    Опубликовано: 1 год назад
  • #夏日工廠燃脂計畫 |爆汗高效訓練菜單 5大訓練飲食減肥指南 6 месяцев назад
    #夏日工廠燃脂計畫 |爆汗高效訓練菜單 5大訓練飲食減肥指南
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 健身新手必做的背肌鍛鍊教學 |闊背肌、後三角、二頭肌💪健身房上肢運動Part1 8 месяцев назад
    健身新手必做的背肌鍛鍊教學 |闊背肌、後三角、二頭肌💪健身房上肢運動Part1
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 史密斯機全身性訓練 2 года назад
    史密斯機全身性訓練
    Опубликовано: 2 года назад
  • 滑輪下拉,最基礎有效的背肌雕塑動作,透過練背打造完美腰身比|練背、背部訓練、背肌訓練、闊背肌 5 лет назад
    滑輪下拉,最基礎有效的背肌雕塑動作,透過練背打造完美腰身比|練背、背部訓練、背肌訓練、闊背肌
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 女性增肌健身房一週三練完整菜單(腿、背、胸肩) | 女生重訓是否會變壯? 🤔 2 года назад
    女性增肌健身房一週三練完整菜單(腿、背、胸肩) | 女生重訓是否會變壯? 🤔
    Опубликовано: 2 года назад
  • 鬼背養成計劃 3 года назад
    鬼背養成計劃
    Опубликовано: 3 года назад
  • 健身房练腿指南|坐姿腿弯举 (保姆级教程) 1 год назад
    健身房练腿指南|坐姿腿弯举 (保姆级教程)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели 1 месяц назад
    6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5