У нас вы можете посмотреть бесплатно Day 10: Toned Abs (Home Workout Challenge) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
♡ DO THE FREE QUIZ TO SEE THE BEST PROGRAM FOR YOU HERE: https://bit.ly/2QHpfrA ♡ GET YOUR 30 DAY CHALLENGE MEAL PLAN HERE: https://bit.ly/30-day-mealplan Welcome to Day 10 of the challenge! It's time for my favourite kind of workout: abs! We will be going at a slower pace today, to get you to really concentrate on the stomach muscles, so you can tone those abs. Make sure that you doing each rep with the best quality possible. Think about the mind-muscle connection and be sure to breathe and exhale on every contraction. So follow along and enjoy! Holly xx ------------ You can connect with me below for more workouts, food and motivation! ♡ MY QUIZ: FIND OUT WHAT DIET & TRAINING IS BEST FOR YOU: https://hollydolke.com/quiz/ ♡ MY INSTAGRAM: / hollydolke ♡ MY TIKTOK: https://vm.tiktok.com/uWJLyQ/ ♡ FACEBOOK: / holly-dolke-455973181401357