📌 Rutina Pliométrica de Tren Inferior | Fuerza y Potencia sin Material (12 Min) - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Rutina Pliométrica de Tren Inferior | Fuerza y Potencia sin Material (12 Min) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Rutina Pliométrica de Tren Inferior | Fuerza y Potencia sin Material (12 Min) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Rutina Pliométrica de Tren Inferior | Fuerza y Potencia sin Material (12 Min) в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Rutina Pliométrica de Tren Inferior | Fuerza y Potencia sin Material (12 Min)

Rutina de ejercicios pliométricos para el tren inferior, dirigida a personas activas que quieren mejorar fuerza, potencia y explosividad entrenando sin material. Entrenamiento guiado de 12 minutos, ideal para: Activar piernas y glúteos Mejorar el rendimiento deportivo Trabajar potencia, coordinación y cardio Añadir intensidad a tus entrenamientos 👉 Mantén una buena técnica en cada salto. 👉 Ajusta la intensidad a tu nivel. 💬 Déjame un comentario si quieres más rutinas de fuerza y potencia. ⏱️ LÍNEAS DE TIEMPO / TIMESTAMPS 00:00 Introducción y consejos de seguridad 00:40 Activación tren inferior 01:30 Ronda 1 – Pliometría básica 04:30 Ronda 2 – Saltos y potencia 07:30 Ronda 3 – Intensidad progresiva 10:30 Ronda final – Trabajo explosivo 11:40 Vuelta a la calma y despedida Music: Unprising by Andy Slatter, Epic Orchestral Hip Hop by Pavel Prakapovich

Comments