• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

20 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT | Neck Friendly | Toning & Strength | Rasa Is скачать в хорошем качестве

20 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT | Neck Friendly | Toning & Strength | Rasa Is 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
20 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT | Neck Friendly | Toning & Strength | Rasa Is
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 20 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT | Neck Friendly | Toning & Strength | Rasa Is в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT | Neck Friendly | Toning & Strength | Rasa Is или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 20 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT | Neck Friendly | Toning & Strength | Rasa Is в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



20 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT | Neck Friendly | Toning & Strength | Rasa Is

Get ready for a 20-minute full body Pilates routine focused on keeping your neck in a neutral position. No equipment is needed, making it perfect for at-home workouts. Pilates offers a low-impact way to exercise, targeting core muscles and promoting stability, flexibility, correct posture and alignment. WORKOUT DETAILS Duration: 20 mins 20 exercises 45s on 15s off No repeat Level: Intermediate Do my 5 min warm-up before this workout:    • 5 MIN FULL BODY WARM UP (no jumping) | Get...   Don't forget to do a cool-down after every workout:    • 10 MIN Full Body Cool Down Stretches | Rec...   🎶 Listen to my WORKOUT Playlist on Spotify: https://spoti.fi/3WjzPnX 🌟 Follow me: Instagram:   / rasa_is   Facebook:   / fitbyrasais   TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMLHDBJ8y/ ⚡LIKE if you want more videos like this. ⚡COMMENT if you have any questions or have any requests on new videos. ⚡SUBSCRIBE to never miss a workout. #pilates #fullbodyworkout #absworkout #pilatesabs #cappadocia #fitness #homeworkouts #rasabootcamp #rasais DISCLAIMER This is my own personal workout and may not be suited for you. To avoid any injury or harm, you need to check your health with your doctor before exercising. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. Rasa Is will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video. MB01CAKBWIWMVMS

Comments
  • 20 MIN CORE & ABS WORKOUT | Neck & Back Friendly | No equipment | Rasa Is 2 года назад
    20 MIN CORE & ABS WORKOUT | Neck & Back Friendly | No equipment | Rasa Is
    Опубликовано: 2 года назад
  • Здоровые ноги - МОЛОДОЕ ТЕЛО | Двигайте ТАК ногами каждый день и проживёте до 100 лет 2 недели назад
    Здоровые ноги - МОЛОДОЕ ТЕЛО | Двигайте ТАК ногами каждый день и проживёте до 100 лет
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 45 min Full Body Pilates Workout | Beginner Safe Neck Exercises 4 года назад
    45 min Full Body Pilates Workout | Beginner Safe Neck Exercises
    Опубликовано: 4 года назад
  • 20 MIN Pilates Workout for ABS & ARMS | At-Home Mat Pilates | No Equipment | Rasa Is 10 месяцев назад
    20 MIN Pilates Workout for ABS & ARMS | At-Home Mat Pilates | No Equipment | Rasa Is
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 20-Minute Neck-Friendly Pilates | No Head Lifting for Neck Pain Relief (Beginner Friendly) 1 год назад
    20-Minute Neck-Friendly Pilates | No Head Lifting for Neck Pain Relief (Beginner Friendly)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА | Упражнения для спины и шеи | Без оборудования | Rasa Is 2 года назад
    10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА | Упражнения для спины и шеи | Без оборудования | Rasa Is
    Опубликовано: 2 года назад
  • Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности 1 месяц назад
    Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 10 MIN INTENSE ABS PILATES WORKOUT | No equipment | Home workout | Rasa Is 9 месяцев назад
    10 MIN INTENSE ABS PILATES WORKOUT | No equipment | Home workout | Rasa Is
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • СДЕЛАЙ ЭТО 21 ДЕКАБРЯ - И ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ В  2026 ГОДУ 20 часов назад
    СДЕЛАЙ ЭТО 21 ДЕКАБРЯ - И ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ В 2026 ГОДУ
    Опубликовано: 20 часов назад
  • 20 MIN PILATES WORKOUT FOR ABS & OBLIQUES | No equipment | Rasa Is 1 год назад
    20 MIN PILATES WORKOUT FOR ABS & OBLIQUES | No equipment | Rasa Is
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 MIN NECK FRIENDLY ABS/CORE | No Crunches! (warm-up included!) | Lose Belly Fat! 4 года назад
    30 MIN NECK FRIENDLY ABS/CORE | No Crunches! (warm-up included!) | Lose Belly Fat!
    Опубликовано: 4 года назад
  • 8min LEGS & GLUTES WORKOUT | No equipment | Rasa Is 3 года назад
    8min LEGS & GLUTES WORKOUT | No equipment | Rasa Is
    Опубликовано: 3 года назад
  • 20-минутная тренировка рук и пресса стоя | С гантелями | Без скручиваний и планок | Без повторений 3 года назад
    20-минутная тренировка рук и пресса стоя | С гантелями | Без скручиваний и планок | Без повторений
    Опубликовано: 3 года назад
  • 10 MIN ABS & OBLIQUES Pilates Workout | Pilates Ball | Rasa Is 6 месяцев назад
    10 MIN ABS & OBLIQUES Pilates Workout | Pilates Ball | Rasa Is
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 15 MIN AB & OBLIQUE PILATES WORKOUT | Neck friendly | Belly burn | No equipment | Rasa Is 9 месяцев назад
    15 MIN AB & OBLIQUE PILATES WORKOUT | Neck friendly | Belly burn | No equipment | Rasa Is
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно 4 недели назад
    ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Тренировка мышц кора пилатеса | Безопасно при проблемах с межпозвоночными дисками и всем, кому не... 4 года назад
    Тренировка мышц кора пилатеса | Безопасно при проблемах с межпозвоночными дисками и всем, кому не...
    Опубликовано: 4 года назад
  • Как уменьшить морщины за 5 дней | Простое упражнение для подтяжки щек 9 месяцев назад
    Как уменьшить морщины за 5 дней | Простое упражнение для подтяжки щек
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • CLASSICAL PILATES WORKOUT in 20 Minutes | Lottie Murphy Pilates 1 год назад
    CLASSICAL PILATES WORKOUT in 20 Minutes | Lottie Murphy Pilates
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 MIN ABS & OBLIQUES Pilates Workout | No equipment | Rasa Is 1 год назад
    30 MIN ABS & OBLIQUES Pilates Workout | No equipment | Rasa Is
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5