• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

30 Minute Cardio & Abs Superset Workout | The Body Coach скачать в хорошем качестве

30 Minute Cardio & Abs Superset Workout | The Body Coach 8 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
30 Minute Cardio & Abs Superset Workout | The Body Coach
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 30 Minute Cardio & Abs Superset Workout | The Body Coach в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 30 Minute Cardio & Abs Superset Workout | The Body Coach или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 30 Minute Cardio & Abs Superset Workout | The Body Coach в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



30 Minute Cardio & Abs Superset Workout | The Body Coach

For this workout we'll be doing Supersets. So we'll combine a cardio exercise with an abs exercise and then rest after doing both sets together. 45 seconds cardio, 45 seconds abs and rest for 30 seconds. There are 5 combinations in total and we'll do each round 3 times, so we're working in total for 30 minutes. Give it a go and let me know how you get on. 3 rounds | 5 combinations | 45 seconds Cardio - 45 seconds Abs | 30 seconds rest 2 Broad Jumps and Shuffle Back - Straight Arm Sit Up 2 Wide Plank Jacks and 2 Plank Knee Tucks - 3 Knee Up Crunches and 3 Full Body Crunches Lateral Squat Jumps - Flutter Kicks 2 Press Ups and 6 Mountain Climbers - Alternate Single Leg Crunch High Knee Rope Climb - 10 Superman Crunches on each leg —— Find my books here: Lean in 15 The Shift Plan http://amzn.to/2ixLrD2 Lean in 15 The Shape Plan http://amzn.to/1TPTIBQ Lean in 15 The Sustain Plan http://amzn.to/2eEall5 Cooking for Family & Friends http://amzn.to/2oJFLfe The Fat-Loss Plan (pre-order) Out 26th December 2017 http://amzn.to/2zIQuLf Find my fitness DVDs here: The Body Coach Workout http://amzn.to/2hfJ1aZ Lean In Fiteen Workouts http://bit.ly/leanin15dvd Find out more about the 90 Day Plan here: https://www.thebodycoach.com/90daysss... —- Follow me here: Website • www.thebodycoach.com YouTube •    / thebodycoach1   Twitter •   / thebodycoach   Instagram •   / thebodycoach   SnapChat • thebodycoach FaceBook •   / joewicksthebodycoach  

Comments
  • 25 Minute Cardio HIIT + Abs Blaster | The Body Coach 9 лет назад
    25 Minute Cardio HIIT + Abs Blaster | The Body Coach
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Путин резко меняет планы / Срочный приказ президента 5 часов назад
    Путин резко меняет планы / Срочный приказ президента
    Опубликовано: 5 часов назад
  • 30 Minute No Equipment Home HIIT Workout | The Body Coach TV 5 лет назад
    30 Minute No Equipment Home HIIT Workout | The Body Coach TV
    Опубликовано: 5 лет назад
  • NEW!!!! 20 Minute FAT BURNING Cardio & Abs HOME HIIT Workout | The Body Coach TV 5 лет назад
    NEW!!!! 20 Minute FAT BURNING Cardio & Abs HOME HIIT Workout | The Body Coach TV
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio No Equipment, No Repeats 1 год назад
    30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio No Equipment, No Repeats
    Опубликовано: 1 год назад
  • NEW!! 20 Minute Cardio & Abs Workout | Joe Wicks Workouts 7 месяцев назад
    NEW!! 20 Minute Cardio & Abs Workout | Joe Wicks Workouts
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Я хотел кота, но Бог дал мне комика! 🤣 Самое смешное видео с котами 2025 года 1 месяц назад
    Я хотел кота, но Бог дал мне комика! 🤣 Самое смешное видео с котами 2025 года
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 10 Minute Abs Blaster | The Body Coach 8 лет назад
    10 Minute Abs Blaster | The Body Coach
    Опубликовано: 8 лет назад
  • MY HARDEST HIIT WORKOUT EVER 🔥🔥 4 года назад
    MY HARDEST HIIT WORKOUT EVER 🔥🔥
    Опубликовано: 4 года назад
  • 3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать! (ВОЗВРАТИТЕ ПОТЕРЯННУЮ ПОДВИЖНОСТЬ) 3 недели назад
    3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать! (ВОЗВРАТИТЕ ПОТЕРЯННУЮ ПОДВИЖНОСТЬ)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 20 Minute Cardio & Core HIIT | The Body Coach 9 лет назад
    20 Minute Cardio & Core HIIT | The Body Coach
    Опубликовано: 9 лет назад
  • 20 Minute Full Body Workout - No Equipment Needed | The Body Coach TV 5 лет назад
    20 Minute Full Body Workout - No Equipment Needed | The Body Coach TV
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 30 Min Fat Burning HIIT Workout at Home | No Equipment Needed 3 месяца назад
    30 Min Fat Burning HIIT Workout at Home | No Equipment Needed
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Sting - live session at the Panthéon in Paris - ARTE Concert 4 года назад
    Sting - live session at the Panthéon in Paris - ARTE Concert
    Опубликовано: 4 года назад
  • Женщина патриарха. Как глава РПЦ 50 лет скрывал гражданскую жену? 3 дня назад
    Женщина патриарха. Как глава РПЦ 50 лет скрывал гражданскую жену?
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 15 Minute Full Body Fat Burner | Palm Springs | The Body Coach 8 лет назад
    15 Minute Full Body Fat Burner | Palm Springs | The Body Coach
    Опубликовано: 8 лет назад
  • 20 Minute Legs, Bums & Tums Workout | No Equipment | The Body Coach TV 6 лет назад
    20 Minute Legs, Bums & Tums Workout | No Equipment | The Body Coach TV
    Опубликовано: 6 лет назад
  • НОВЫЕ ПРАВА И СТС 2026: новый РАЗВОД ДПС, 55 000 000₽ за ржавчину, новые ловушки и знаки ПДД 1 день назад
    НОВЫЕ ПРАВА И СТС 2026: новый РАЗВОД ДПС, 55 000 000₽ за ржавчину, новые ловушки и знаки ПДД
    Опубликовано: 1 день назад
  • 25 Minute FULL BODY Home HIIT Workout | The Body Coach TV 5 лет назад
    25 Minute FULL BODY Home HIIT Workout | The Body Coach TV
    Опубликовано: 5 лет назад
  • BURN 500 CALORIES 🔥 30 Min FULL BODY HIIT Workout with Weights 1 год назад
    BURN 500 CALORIES 🔥 30 Min FULL BODY HIIT Workout with Weights
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5