• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

30 Min Fat Burning HIIT Workout at Home | No Equipment Needed скачать в хорошем качестве

30 Min Fat Burning HIIT Workout at Home | No Equipment Needed 3 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
30 Min Fat Burning HIIT Workout at Home | No Equipment Needed
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 30 Min Fat Burning HIIT Workout at Home | No Equipment Needed в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 30 Min Fat Burning HIIT Workout at Home | No Equipment Needed или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 30 Min Fat Burning HIIT Workout at Home | No Equipment Needed в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



30 Min Fat Burning HIIT Workout at Home | No Equipment Needed

Roll our your mat or find a soft surface because that's all you'll need for this high intensity 30 minute fat burning workout. Follow along with Dan for more advanced variations and Tiff for beginner friendly variations, or find your sweet spot doing a little of both. This workout is straight forward, just 40s work followed by 20s rest throughout. We'll cap it with a finisher that targets the full body. Hit play, follow along, and give this video a thumbs up if you like the format and want to see more like this! Find your perfect workout plan in the TIFFxDAN App — no ads, full programs, and new workouts every week starting in 2026. Start here → https://tiffxdan.com/membership/ Gear I rely on: Legends shorts → https://www.legends.com/DAN87275 Kion aminos, creatine & protein → https://bit.ly/GetKion Workout Details: ▶ Equipment: mat (optional) ▶ Fat Burning HIIT: 40s work, 20s rest ▶ Finisher: 30s work x4, no rest 00:00 Fat Burning HIIT No Equipment Workout // 40s work, 20s rest 00:25 Prisoner Squat Cross Crunch 01:25 Push Up + Shoulder Tap 02:25 Reverse Lunge to Front Kick R 03:25 Reverse Lunge to Front Kick L 04:25 Mountain Climbers 05:25 3X Squat Jump 06:25 Bicycle Crunches 07:25 Sprinter Sit Ups 08:25 Squat to Cross Punch 09:25 Sumo Squat to Calf Raise 10:25 Cross Mountain Climbers 11:25 Pike Shoulder Taps 12:25 Lateral Squat Walk + Jump 13:25 Speed Skaters 14:25 Plank Jacks 15:25 Tricep Push Ups 16:25 Staggered Squat Walk 17:25 Pop Squats 18:25 High Knees 19:25 Side Lunge to Knee Drive R 20:25 Side Lunge to Knee Drive L 21:25 Curtsy Lunge to Squat R 22:25 Curtsy Lunge to Squat L 23:25 Blast Off Push Ups 24:25 Burpee Jacks 25:25 Plank Toe Taps 26:25 Step Through Lunge R 27:25 Step Through Lunge L 28:25 Power Jacks 29:25 Push Up Burpees Finisher // 30s work x4, no rest 30:25 Push Ups 30:55 Air Squats 31:25 Sprint in Place 31:55 Burpees DISCLAIMER: Before starting any workout, consult your doctor to ensure it's safe for you. Understand that participation in any exercise carries inherent risks of injury. By engaging in this video's exercises, you acknowledge these risks and voluntarily assume full responsibility, releasing TIFF x DAN from any liability for potential harm. Some video links are affiliate links, meaning we may earn a small commission on qualifying purchases. Your decision to purchase is always your own, and your support is greatly appreciated

Comments
  • 30 Min FULL BODY CARDIO HIIT | No Equipment, No Repeats 2 дня назад
    30 Min FULL BODY CARDIO HIIT | No Equipment, No Repeats
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 30 Minute No Equipment HIIT – Full Body Fat Burn Workout at Home 4 месяца назад
    30 Minute No Equipment HIIT – Full Body Fat Burn Workout at Home
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 30 Min Full Body Dumbbell Strength & HIIT | Home Workout with Tiff & Dan 3 месяца назад
    30 Min Full Body Dumbbell Strength & HIIT | Home Workout with Tiff & Dan
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Kettlebell Offset Fury | Наращивайте мышцы и сжигайте жир с каждым повторением. 1 день назад
    Kettlebell Offset Fury | Наращивайте мышцы и сжигайте жир с каждым повторением.
    Опубликовано: 1 день назад
  • 30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio No Equipment, No Repeats 1 год назад
    30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio No Equipment, No Repeats
    Опубликовано: 1 год назад
  • 35 p full body ko nhảy 3 месяца назад
    35 p full body ko nhảy
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 20 Min CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING [No Equipment, No Repeat, Partner Workout] 1 год назад
    20 Min CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING [No Equipment, No Repeat, Partner Workout]
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 Minute HIIT Cardio (No Equipment) 4 месяца назад
    30 Minute HIIT Cardio (No Equipment)
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 30-минутная тренировка нижней части тела с гантелями дома — наращивание мышечной массы 6 месяцев назад
    30-минутная тренировка нижней части тела с гантелями дома — наращивание мышечной массы
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 30-минутная тренировка на всё тело | Без повторений, без оборудования (KILLER BURN) 9 месяцев назад
    30-минутная тренировка на всё тело | Без повторений, без оборудования (KILLER BURN)
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 30 Minute Dumbbell Strength — Full Body + Abs Finisher 9 дней назад
    30 Minute Dumbbell Strength — Full Body + Abs Finisher
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 40 MIN ULTIMATE HIIT WORKOUT | TOTAL BODY CARDIO BURN 1 год назад
    40 MIN ULTIMATE HIIT WORKOUT | TOTAL BODY CARDIO BURN
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats 1 год назад
    30 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 Min Dumbbell Arm Workout - Biceps & Triceps at Home 2 месяца назад
    30 Min Dumbbell Arm Workout - Biceps & Triceps at Home
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 30 Minute Total Body Workout – No Equipment (1 MILLION SUBSCRIBERS!) 3 месяца назад
    30 Minute Total Body Workout – No Equipment (1 MILLION SUBSCRIBERS!)
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 30 Min EXTREME Full Body HIIT Cardio Workout + Abs | No Equipment + No Repeats 4 года назад
    30 Min EXTREME Full Body HIIT Cardio Workout + Abs | No Equipment + No Repeats
    Опубликовано: 4 года назад
  • 25 Min Full Body Workout (Cardio HIIT, No Repeat, No Equipment) 2 года назад
    25 Min Full Body Workout (Cardio HIIT, No Repeat, No Equipment)
    Опубликовано: 2 года назад
  • 30 Min HARDCORE HIIT Total Body Workout 2 года назад
    30 Min HARDCORE HIIT Total Body Workout
    Опубликовано: 2 года назад
  • 40 Min Strength + Cardio HIIT Workout – Build Muscle & Burn Fat 5 месяцев назад
    40 Min Strength + Cardio HIIT Workout – Build Muscle & Burn Fat
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 30 Minute Abs & Arms Workout with Dumbbells 2 года назад
    30 Minute Abs & Arms Workout with Dumbbells
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5