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A Maneira Mais INTELIGENTE de Fazer o LEG PRESS

Como fazer o Leg Press. O Leg Press 45 é um exercício para o seu treino de perna que trabalha coxa e glúteo. Então se você quer crescer coxa e glúteo é imporante aprender como fazer o leg press corretamente, sem cometer erros. Para te ensinar como fazer o Leg Press 45 criei o checklist oficial do Leg press, mostrando os erros que você não pode cometer, a execução perfeita do leg press e no final a Dica do Lalá, uma dica para intensificar o seu leg press 45 graus e deixar seu treino de perna mais efetivo para ganhar os músculos do quadríceps e bumbum. 🚨 Meus Cursos no IRIDIUM ACADEMY: https://bit.ly/3CHFv36 🚨 Seja membro do Clubinho do Lalá e Ganhe benefícios:    / laércio refundini   🔥Cupom: LAERCIO dá 10% de desconto em todos os suplementos no site: https://bit.ly/3yyL7fT 🔥TENIS de treino que eu uso. Use esse link para ganhar descontos https://bit.ly/3PgSVZK ▶️ Mais vídeos: VÍDEO: PLAYLIST: 🔍REDES SOCIAIS Instagram Laercio Refundini: https://bit.ly/3M6Qxmm Instagram Raniel Xavier: https://bit.ly/3wnIaMv Telegram: https://bit.ly/3FGRvn0 Direção e Edição: Raniel Xavier Apoio: academiabefit.com.br @academiabefit