У нас вы можете посмотреть бесплатно 想預防運動時受傷？註冊物理治療師教你4招 大減受傷風險│《健康運動訓練操》 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
新手除了要懂得挑選合適路線，亦最好了解自己的能力。註冊物理治療師魏志榮指，初哥很多時不清楚自己的體能，一開始便挑戰高難度路線。在路程初段，往往未察覺體能有問題，直到中途才感體力不支，但人已在山上，唯有硬着頭皮走下去，肌力在疲累乏力下，意外及受傷的風險便增加。 了解更多：https://link.mingpao.com/65922.htm #運動受傷 #受傷風險 #健康運動訓練操 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- 我們獨立採訪，追蹤城中熱話，深度報道時事專題，緊貼生活每一天！ 訂閱〈明報 YouTube 頻道〉：https://bit.ly/336nWaf 下載〈明報新聞 App〉：http://onelink.to/mpnews 瀏覽〈明報新聞網〉： http://news.mingpao.com/ 讚好〈明報即時新聞 FB 專頁〉： / mingpaoinews