PILATES avec petit ballon - Happy Coach by Aurélie скачать в хорошем качестве

PILATES avec petit ballon - Happy Coach by Aurélie

Je vous propose une séance de pilates avec petit matériel. Si vous n'avez pas ce matériel, pas de soucis, vous pouvez aussi les réaliser sans matériel. Faites 10 répétitions de chaque exercice pour commencer et voyez si vous pouvez augmenter le nombre de série ensuite. Bonne séance Télécharger GRATUITEMENT ma routine YOGA 🎁 https://bit.ly/happycoach-routineyoga -------------------------------------------------------------------------------- Mon livre "20 minutes pour soi" édité aux Editions Larousse est disponible dès maintenant en librairie ! 📕 https://myf.fitness/20minpoursoi -------------------------------------------------------------------------------- Faites du sport comme si vous étiez en salle de fitness tout en restant dans votre salon : Réservez votre séance de 45 minutes en petit groupe (10 personnes max.) 👉 https://myf.fitness/cours-happycoach -------------------------------------------------------------------------------- Découvrez mes programmes : Commencez le YOGA ou approfondissez votre pratique en activant vos chakras avec ma méthode en 28 jours pour soi 🪷 https://myf.fitness/yoga-happycoach Le bonheur est partout, tout le temps. Apprenez à l'ancrer dans votre quotidien avec Méditer en 28 jours pour soi méditer 🧘‍♀️ http://bit.ly/happycoach-meditation Pour booster à la fois énergie, confiance en soi, souplesse et bonne humeur en 28 jours pour soi ☀ https://myf.fitness/28JPS-booster-son... Pour retrouvez le calme et la sérénité, apprenez à Vaincre le stress en 28 jours pour soi 🙏 https://bit.ly/happycoach-28jps1 Ma méthode pour avoir un ventre plat et des abdos dessinés en seulement 4 semaines, c'est VP4S 👉 https://myf.fitness/happycoach-vp4s Et VP4S existe maintenant aussi en format livre 📖 https://myf.fitness/livre-vp4s -------------------------------------------------------------------------------- Retrouvez mes coups de coeur pour embellir la pratique du yoga, du pilates et de la méditation : 💕 Les accessoires de yoga BAYA - une marque engagée, responsable et respectueuse de l'environnement aux designs sublimissimes ! Et avec le code BAYALOVESHAPPYCOACH, recevez une sangle bleue offerte pour tout achat de tapis. 👉 http://bit.ly/happycoach-baya 💕 Florame - Des huiles essentielles bio fabriquées en Provence pour décupler les bienfaits de votre méditation grâce à l'aromathérapie. 👉 https://bit.ly/happycoach-florame Utilisez le code HPY10COACH pour bénéficier de 10% de réduction 💕 Epices du monde - Pour acheter des épices de bonne qualité sans aller les chercher au bout du monde 👉 https://bit.ly/happycoach-epicesdumonde Utilisez le code HAPPYCOACH10 pour bénéficier de 10% de réduction -------------------------------------------------------------------------------- Bonjour, Je suis Aurélie Edmond, votre professeur de Yoga et Pilates. N'hésitez pas à me laisser un commentaire sous cette vidéo si vous avez des questions ou des suggestions, je me ferai un plaisir de vous répondre. Cette chaîne est faite pour vous si vous souhaitez vous sentir mieux dans votre vie et être plus zen au quotidien. Merci de m'avoir lu ;) A très vite. Aurélie --------------------------------------------------------------------------------