Скачать с ютуб видео БЫСТРАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ, СПИны, ТРИЦЕПСА И БЕГОВЫХ СУСТАВОВ!

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: БЫСТРАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ, СПИны, ТРИЦЕПСА И БЕГОВЫХ СУСТАВОВ! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно БЫСТРАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ, СПИны, ТРИЦЕПСА И БЕГОВЫХ СУСТАВОВ! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон БЫСТРАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ, СПИны, ТРИЦЕПСА И БЕГОВЫХ СУСТАВОВ! в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

БЫСТРАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ, СПИны, ТРИЦЕПСА И БЕГОВЫХ СУСТАВОВ!

Сегодня мы будем работать с ГРУЗОМ и сосредоточимся на силовой работе над задней частью тела, прорабатывая подколенные сухожилия, ягодичные мышцы, спину и трицепсы! Эта тренировка — настоящее испытание, основанное на чётких подходах, которое даёт вам время сосредоточиться на каждом упражнении и нагружать мышцы, чтобы получить максимальную отдачу от каждого 45-секундного раунда. Календарь тренировок ESSENCE на октябрь можно найти здесь: https://shop.royalchange.fit/collecti... КОДЫ ДЛЯ МАГАЗИНОВ И ПРОМОКОДЫ: Товары Royal Change: https://shop.royalchange.fit/collecti... Сообщество Sydney Squad: https://royalchange.fit/sydneysquad Промокод GHOST «SYDNEY» сэкономит вам 20% на добавках https://www.ghostlifestyle.com/ Магазин Amazon: https://www.amazon.com/shop/sydneycum... ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ: Сайт: https://www.royalchange.fit Instagram: / sydneycummings_ TikTok: @sydneycummings_ Facebook: / sydneycummingsfitness Формат тренировки: 3 раунда по 45 секунд на упражнение Упражнения: Ручная тяга (РДЛ) Сгибание ног на бицепс бедра Ягодичные мостики Шаг наверх Тяги штанги к поясу (ГТ) Разведение рук в наклоне (Ботфорт) Разгибание рук на трицепс Французский жим

Comments