У нас вы можете посмотреть бесплатно Ai peste 60 de ani? Aceste 3 exerciții nu trebuie să-ți lipsească! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Vrei să vezi dacă flexibilitatea ta a rămas la nivel de campion sau corpul tău a intrat pe modul “peste șaizeci”? Hai cu noi la un antrenament fun, cu exerciții simple, dar super eficiente pentru tot corpul! Testează-ți mobilitatea, râzi și pune-ți mușchii la treabă. Abonează-te la canal și lasă-ne un comentariu cu exercițiul tău preferat! #fitness #sanatate #mobilitate #exercitii #wellness 👉 Acest canal a fost creat în colaborare cu / @liebscher.bracht 0:00 - Introducere și provocare inițială 0:13 - Exercițiu pentru mobilitatea corpului 1:19 - Detalii și execuție exercițiu mobilitate 3:30 - Întărirea mușchilor și importanța comunicării 4:21 - Exercițiu de rotație a trunchiului și picioarelor 8:38 - Clarificarea diferenței între exerciții și test 8:51 - Exercițiu pentru articulația umărului și brațe 12:56 - Îndemnuri finale și încheiere