Освобождение поясничной мышцы и квадратной мышцы поясницы (QL) с помощью одного упражнения скачать в хорошем качестве

Освобождение поясничной мышцы и квадратной мышцы поясницы (QL) с помощью одного упражнения

👉👉👉 Техника расслабления левой поясничной мышцы и правой квадратной мышцы поясницы:    • The Secret to LONG-TERM Relief of a Tight ...   👉👉👉👉 Расслабление левой поясничной мышцы с помощью диафрагмального дыхания и ощущения левой пятки:    • How to Fix Lower Back Pain (What Everyone ...   👉👉👉👉 Почему ваши стопы могут стать причиной постуральной нестабильности    • Your FEET and BRAIN Determine Posture and ...   Расслабить чрезмерно напряженную поясничную мышцу и квадратную мышцу поясницы можно только с помощью диафрагмального (некомпенсаторного) дыхания, которое требует нейросенсорной стимуляции и «нейтрального» положения таза и грудной клетки. Гиперактивность поясничной мышцы и QL-мышцы является результатом постоянного смещения таза и грудной клетки, обусловленного врожденной асимметрией. Это левосторонний паттерн AIC, согласно определению Института восстановления осанки. Мой сайт и несколько примеров техник восстановления осанки https://pritrainer.com/pri-left-aic-r...