Последние добавленные видео:
MayFit
-
4 года назад
1393546 4 года назад 31:02居家30分鐘全身性徒手運動 (無器材、無跳躍) At-home 30 min full body workout | no jumping and no equipment needed
-
4 года назад
2279471 4 года назад 10:54進階居家撕裂者腹肌10分鐘運動 | 每天跟May做一輪，腹肌現形🔥At-home 10min intense abs workout. Do this everyday!
-
4 года назад
532500 4 года назад 21:24在家鍛鍊好看的上半身😍居家啞鈴20分鐘訓練💪🏻緊實身材、提升肌力、消除掰掰肉(20-min Upper Body Workout)
-
5 лет назад
2522072 5 лет назад 19:07爆汗徒手！15分鐘高強度全身居家運動 🔥連男神也撐不住的訓練組合？！Feat. 健人蓋伊
-
4 года назад
1215876 4 года назад 24:5325分鐘居家啞鈴上半身訓練(肩、胸、背、核心) At-home 25 min dumbbell upper body workout
-
4 года назад
320949 4 года назад 30:36在家練蜜桃臀🍑居家30分鐘單啞鈴臀腿運動 At-home 30min single dumbbell glute-focused workout
-
2 года назад
202504 2 года назад 23:15在家用一個啞鈴打造蜜桃臀！20分鐘高強度臀腿訓練 | 附肌群解析圖(男女皆適用) 20 min single dumbbell legs & glutes workout
-
2 года назад
167445 2 года назад 32:24不去健身房必做！30分鐘高強度啞鈴阻力全身訓練 (含暖身&伸展) ~高效居家增肌減脂組合💪🏻
-
4 года назад
443322 4 года назад 26:05居家25分鐘啞鈴高強度全身訓練 🔥At-home 25 min full body dumbbell workout
-
4 года назад
911037 4 года назад 11:10新手不挫折之10分鐘居家腹肌運動💪🏻Beginner-friendly 10min Abs Workout
-
10 месяцев назад
68992 10 месяцев назад 29:29進階者的省時高效訓練💪28分鐘重訓X有氧代謝阻力全身性運動 (含暖身&伸展)只需一個啞鈴 28min one dumbbell MRT full body workout
-
2 года назад
129507 2 года назад 32:18挑戰DoDoMen的居家Tabata 28分鐘終結者徒手燃脂訓練💀May也撐不下去!? 28 min Tabata Full Body Workout @TheDoDoMen
-
2 года назад
276688 2 года назад 30:22居家 28分鐘徒手全身性燃脂運動 （示範初階/中階）At-home 28 min full body workout
-
3 года назад
849189 3 года назад 24:36居家徒手無器材20分鐘臀腿訓練| 無跳躍、對膝友善(含暖身&伸展) At-home 20 min bodyweight lower body workout
-
4 года назад
561994 4 года назад 16:14跟著May在家高效燃脂🔥徒手無裝備15分鐘全身性高強度HIIT (燃燒147大卡) At-home Full Body HIIT Workout
-
4 года назад
527915 4 года назад 11:07居家徒手10分鐘撕裂者腹肌運動 At-home 10min intense abs workout
-
3 года назад
625723 3 года назад 31:40跟May一起宅家燃燒卡路里🔥居家30分鐘結合肌力的拳擊有氧運動 ｜不需器材、有趣不無聊 (總計消耗266大卡)