ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
somatic-workout
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
228459 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 7:03Π‘ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ | 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
64291 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 13:22Π‘ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ | 13 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
175448 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 21:01Somatic Exercises: 21 Minute Full Body Relaxation Class
-
9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
12168 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 15:53Somatic Exercises To Activate The Heart Chakra | 15 Minutes
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
156290 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 21:3120 Minute Morning Somatic Yoga for Beginners | Let Go Of All That No Longer Serves You
-
1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄
18697 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ 14:00Π‘ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ | ΠΠ΅Π½Ρ 1
-
10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
67305 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 15:5315-Minute Full-Body Somatic Practice | Daily Yoga for Full-Body Release
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
273894 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 20:25Somatic Stretching Workout // Relieve Tension & Stress
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
1363340 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 15:54Π£ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠ½Π° | 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
266678 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 14:4615-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½Π°Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°
-
11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
50338 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 20:56Full Body Somatic Yoga Workout to Lose Weight | Somatic Exercises for Body Confidence with Music πΆ
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
179319 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 12:56SOMATIC YOGA FOR REPRESSED EMOTIONS | Somatic Exercises for Anger Release & Trauma Healing w/ Music
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
78571 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 16:11Π‘ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ»Π° | 16 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
-
7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
322102 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 22:5920 Min Cortisol Detox | Somatic Yoga To Release Stress
-
2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄
6660 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ 23:52Π‘ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ | ΠΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ½...
-
9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
52082 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 5:47Nervous System Regulation Under 5 Minutes | Somatic Exercises
-
8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
23985 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 24:54Somatic Pilates Workout for Beginners | Somatic Exercises for Weight Loss & Toning with Music
-
6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
7890 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 18:23Would You Try A Somatic Workout App? (Full Class Cutdown) | The Class
-
6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
19223 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 26:21Somatic Exercises for Cortisol Belly + Core | Somatic Pilates + Yoga Full Body | 26 minutes
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
506411 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 11:4710-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½Π°Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° | ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
88438 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 9:3210 Min Morning Somatic Routine
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
65175 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 10:39Π‘ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ Π² ΡΠ΅Π΅ | 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ