Последние добавленные видео:
初階者運動
-
4 года назад
2242752 4 года назад 7:177 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
-
1 год назад
775201 1 год назад 10:18【初階】男女適用 10分鐘無跳躍 全身燃脂運動 (適用新手、大體重)
-
3 года назад
673907 3 года назад 13:2615 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜15 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練【健身運動】
-
1 год назад
85726 1 год назад 12:0212 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜12 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
-
3 года назад
90969 3 года назад 16:1615 分鐘簡單居家全身徒手訓練 【初級版】 15 Min Easy Full Body No Equipment workout｜初學者運動｜簡單易學需器材｜ 養成運動習慣｜男女適合的訓練【健身運動】
-
4 года назад
4176880 4 года назад 18:0315分鐘站立式練腹肌｜適合初階者訓練｜可增強核心力量｜增強運動表現
-
1 год назад
246583 1 год назад 20:49【初階】男女適用!! 20分鐘站立式燃脂運動 (無跳躍、不傷膝、居家有氧)/ 20 MINS Standing Beginner No Jumping HIIT workout
-
2 года назад
804116 2 года назад 33:28【初階】30分鐘 無跳躍HIIT (適合新手、大體重)
-
3 года назад
462044 3 года назад 10:21【初階】10分無跳躍運動 不傷膝蓋(適合新手、長輩、大體重)/ 10 mins no jumping exercise for beginners
-
3 года назад
3040104 3 года назад 30:1728分鐘 初學者燃脂運動 ~ 進階版｜ 養成運動習慣｜不傷膝蓋｜簡單易學💪
-
5 лет назад
3884047 5 лет назад 4:024分鐘Tabata運動 極速燃脂全身 (初級版)
-
8 месяцев назад
46279 8 месяцев назад 12:07【初階】男女適用 12分TABATA🔥燃脂運動 (新手居家訓練) / 12 MIN BEGINNER FAT BURN TABATA
-
1 год назад
460259 1 год назад 20:3420分鐘 瘦腰運動｜站立無彈跳｜暖身+伸展20 MIN SMALLER WAIST EXERCISE ｜ALL STANDING
-
11 месяцев назад
562425 11 месяцев назад 14:16【初階】減掉大肚腩🔥 15分鐘全身燃脂運動、無跳躍、不傷膝、簡單有效 (新手、大體重適用)
-
4 года назад
897529 4 года назад 11:10新手不挫折之10分鐘居家腹肌運動💪🏻Beginner-friendly 10min Abs Workout
-
3 года назад
6526363 3 года назад 34:3332分鐘 初學者燃脂運動｜ 養成運動習慣｜不傷膝蓋｜簡單易學💪
-
4 года назад
163499 4 года назад 32:5130 分鐘居家全身肌肉徒手訓練【初-中級版】｜30 mins Full Body Workout｜ 包括熱身+暖身｜無需任何器材｜【健身運動】
-
4 года назад
863662 4 года назад 9:42【初階】無跳躍HIIT (適合新手、大體重)
-
4 года назад
115039 4 года назад 5:585 分鐘居家腹肌訓練【初級版】5 Min Beginner Abs workout｜有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
-
4 года назад
344210 4 года назад 7:123 - 6 分鐘啞鈴全身的基本訓練動作【初級 - 中級版】｜ 6 Min Dumbbell Full Body workout ｜動作簡單又容易上手｜適合男女新手的重訓訓練【健身運動】