Последние добавленные видео:
十五分钟训练
-
3 года назад
743909 3 года назад 13:2615 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜15 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練【健身運動】
-
2 года назад
1329428 2 года назад 19:00超慢跑15分鐘❤️｜初學者如何安排訓練課表｜♦️初學超慢跑必看｜班長超慢跑
-
9 лет назад
2880179 9 лет назад 15:4715分鐘上班族健康操-中文版1050715
-
2 года назад
503185 2 года назад 17:39【中高齡運動 - 心肺耐力運動】15分鐘有氧運動促進心肺健康 ▏北木健身
-
2 года назад
1679932 2 года назад 4:03Olahraga mengecilkan perut
-
4 года назад
4308188 4 года назад 18:0315分鐘站立式練腹肌｜適合初階者訓練｜可增強核心力量｜增強運動表現
-
5 лет назад
908902 5 лет назад 17:4115 分鐘高强度全身肌肉徒手訓練【中級版】 15 Min Full Body No Equipment workout｜ 無需器材又能在家做的運動｜有效針對全身肌肉的訓練｜男女都適合的訓練【健身運動】
-
3 года назад
1619454 3 года назад 25:1625分鐘 瘦肚子運動｜全站立｜初階腹部訓練
-
1 год назад
839547 1 год назад 14:16【初階】減掉大肚腩🔥 15分鐘全身燃脂運動、無跳躍、不傷膝、簡單有效 (新手、大體重適用)
-
6 лет назад
4008153 6 лет назад 12:23十分钟腹肌训练 | 免费21天马甲线项目 | 无器械夏日必备
-
2 года назад
952496 2 года назад 23:24腹肌快速出現！【15分鐘 間歇有氧】訓練腹肌同時減脂 最高CP值練法！│健人訓練│ 2023ep16
-
4 года назад
641182 4 года назад 17:0315分鐘居家手臂啞鈴訓練【中級版】｜15 Min Dumbbell Arms workout｜有效訓練二頭肌和三頭肌，讓你快速增肌減脂｜男女都適合的訓練【健身運動】
-
2 года назад
275271 2 года назад 14:12十五分鐘有氧運動熱身操｜增強肌肉平衡力｜15-minute Aerobic Warm-up Exercise｜Enhancing Muscle & Balance｜
-
2 года назад
36085 2 года назад 16:2415 分鐘居家腹肌訓練【初級版】10 Min Abs workout｜有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
-
5 лет назад
2544887 5 лет назад 19:07爆汗徒手！15分鐘高強度全身居家運動 🔥連男神也撐不住的訓練組合？！Feat. 健人蓋伊
-
1 год назад
59958 1 год назад 15:5415分鐘 站立核心運動｜簡單+無彈跳｜腹部線條雕塑
-
3 года назад
166390 3 года назад 15:20十五分鐘運動–全身肌力訓練（無跳躍、低衝擊）
-
3 года назад
2341546 3 года назад 15:01刘畊宏健15分钟身完整版，爆汗燃脂练出人鱼线马甲线。 女神操