Последние добавленные видео:
年長者練膝蓋
-
1 год назад
863191 1 год назад 11:01膝蓋修復術！它是最好的天然護膝。夫妻一起練腿力，1張椅子2運動，避免肌肉無力膝蓋退化！倒退走復健，防跌倒改善脊椎側彎。怕痛不敢動？這樣走才不會更嚴重｜胡乃文開講Dr.HU_240
-
2 года назад
1932633 2 года назад 17:113招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練
-
2 года назад
216747 2 года назад 12:11【中高齡運動 - 膝蓋保健運動】膝蓋痛怎麼辦？教你強化膝蓋三步驟！ ▏北木健身
-
4 года назад
558083 4 года назад 1:31膝蓋痛先別深蹲！1動作強化膝關節，對膝蓋最沒負擔 | 健康1+1 遇見更好的自己
-
2 года назад
366596 2 года назад 1:28下樓梯會傷膝蓋？把這個小技巧記起來！｜練健康
-
3 года назад
76127 3 года назад 10:43【中高齡運動 - 深蹲變化式】強化腿力、保護膝關節
-
2 года назад
949924 2 года назад 10:56坐著也能練膝蓋？｜5個坐姿強化膝蓋動作｜適合年長者｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
-
2 года назад
2231620 2 года назад 6:02膝蓋退化怎麼辦? 每天做這三個運動！▏北木健身
-
4 месяца назад
202041 4 месяца назад 1:47可以什么都不练，但是这套膝盖锻炼操一定要学会腿部锻炼方法 居家锻炼 适合中老年的养生动作 老年人腿部锻炼方法
-
1 месяц назад
69293 1 месяц назад 1:44膝盖黄金训练法！ 中老年必学，安全易学#中老年锻炼#膝盖锻炼
-
2 года назад
394267 2 года назад 8:55全坐姿練髖部、大腿、小腿肌力，無基礎可
-
1 месяц назад
255529 1 месяц назад 2:01这套膝盖锻炼操，还有人没学会吗？ 膝盖锻炼操#膝盖锻炼#中老年膝盖锻炼 林教练中老年健身课堂