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4721003 1 year ago 9:46【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）
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56159871 4 years ago 8:14[8 minutes] Create a beautiful back and posture! Back training that can be done while standing
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1030309 4 years ago 5:59初心者が背中に筋肉を付けるためのベストメニュー【ダンベルだけ】