Последние добавленные видео:
跑步伸展
-
1 год назад
113215 1 год назад 12:0510分鐘跑步收操 靜態伸展【教練帶你做】S3｜光頭神童 李翰暄｜
-
5 лет назад
190911 5 лет назад 5:53跑後拉伸 健身 跑步 初級課程 Stretching after running class L1 Beginner [Keep Fitness#3-4]
-
2 года назад
522293 2 года назад 6:42跑前暖身5分鐘跟著做｜降低跑後疼痛｜Pre-RUN Warm Up to Prevent Injuries｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
-
6 лет назад
169137 6 лет назад 28:40跑者瑜伽-跑後伸展(預防鐵腿) Yoga for runner - after run
-
5 лет назад
152182 5 лет назад 8:50跑前熱身 健身 跑步 初級課程 Warm up before running class L1 Beginner [Keep Fitness#3-3]
-
1 год назад
351753 1 год назад 36:3530分鐘 超慢跑｜190BPM原地超慢跑｜節拍音樂♫｜暖身+伸展
-
6 месяцев назад
40330 6 месяцев назад 16:1715分鐘完整跑後伸展｜跑後修復｜腿部活動度與伸展｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
-
1 год назад
2190189 1 год назад 35:0730分鐘 超慢跑｜初學節拍超慢跑｜180BPM｜暖身+伸展｜有音樂♫
-
2 дня назад
128 2 дня назад 11:34Knee Pain Fix! Pes Anserine Bursitis, Medial Knee Pain
-
1 год назад
119020 1 год назад 12:41跟著做！！可以降低下次受傷風險！！收操 就交給你啦！！【新手友善特區】【哲睿Jerry】
-
11 месяцев назад
246034 11 месяцев назад 45:5940分鐘 超慢跑｜190BPM原地超慢跑｜輕鬆音樂♫｜暖身+伸展
-
1 год назад
20192 1 год назад 7:197分鐘跑步必做 動態伸展【教練帶你做】S2｜光頭神童 李翰暄｜
-
1 год назад
250870 1 год назад 56:3750分鐘 超慢跑｜原地節拍超慢跑｜180BPM｜暖身+伸展｜有音樂
-
4 года назад
38368 4 года назад 6:52健身 跑後 拉伸 初級 課程 Stretching after running L1 Beginner [Keep Fitness#2-235]
-
1 год назад
851043 1 год назад 46:3740分鐘 超慢跑｜原地節拍超慢跑｜180BPM｜暖身+伸展｜有音樂♫
-
11 месяцев назад
244214 11 месяцев назад 36:39超慢跑初學專用❤️40｜180BPM 30分鐘｜雨後田間｜(音樂+節拍器 )｜班長超慢跑
-
1 год назад
163291 1 год назад 11:55只要10分鐘~就提高跑步運動表現！！很重要！熱身！要熱身！！【新手友善特區】【哲睿Jerry】
-
5 лет назад
110201 5 лет назад 4:10跑步後正確收操方式 肌肉痠痛OUT 伸展/放鬆 Ft.以晴【跑步週記EP12】
-
2 года назад
693 2 года назад 15:46跑步後的伸展瑜珈 | Post-Run Stretches
-
3 года назад
349591 3 года назад 8:52运动后10分钟全身拉伸（跟练版）缓解肌肉疲劳