Последние добавленные видео:
重训
-
1 год назад
81765 1 год назад 29:29進階者的省時高效訓練💪28分鐘重訓X有氧代謝阻力全身性運動 (含暖身&伸展)只需一個啞鈴 28min one dumbbell MRT full body workout
-
2 года назад
117877 2 года назад 27:0726 min 居家啞鈴增肌全身性高強度訓練！短時有效 | 臀腿、胸背、核心🔥適合進階者挑戰
-
3 месяца назад
23915 3 месяца назад 21:1420分鐘 全身雕塑｜壺鈴或寶特瓶｜全站立運動｜居家重量訓練｜暖身+伸展
-
5 лет назад
1254502 5 лет назад 24:5325分鐘居家啞鈴上半身訓練(肩、胸、背、核心) At-home 25 min dumbbell upper body workout
-
4 года назад
292405 4 года назад 4:10健身房【TOP5訓練神器】每次去都練爆！訓練效率UP │健人心態│ 2020ep33
-
5 лет назад
75603 5 лет назад 6:18在家健身｜5大健身動作｜啞鈴+重訓椅練全身
-
2 года назад
78837 2 года назад 10:23超高科技的健身器材！高彈性、少空間，讓你居家訓練也能操好全身
-
3 года назад
110015 3 года назад 16:39健身房菜鳥入門5個必會器材全解說收藏版 |新手常見Q&A必看|腿部推蹬機、繩索划船機、羅馬椅、反向飛鳥機、腿部外展機
-
1 год назад
51499 1 год назад 8:30Apple Watch當運動手錶適合嗎？跑步、重訓、居家健身｜運動情境全解析｜Apple Watch VS GARMIN
-
6 лет назад
272330 6 лет назад 13:19大H | IFBB PRO 健身腰帶最齊全大詳解 搞懂腰帶大小事 繫腰帶會讓腰變細嗎？5萬訂閱抽獎活動(已抽出得獎者)
-
7 лет назад
183586 7 лет назад 4:51【健身護具】種類＆用途介紹｜健人訓練｜2017ep27
-
5 лет назад
400165 5 лет назад 7:123 - 6 分鐘啞鈴全身的基本訓練動作【初級 - 中級版】｜ 6 Min Dumbbell Full Body workout ｜動作簡單又容易上手｜適合男女新手的重訓訓練【健身運動】
-
8 месяцев назад
1787 8 месяцев назад 1:23史上最小！居家健身房｜P1智能力量站重訓機
-
6 лет назад
551440 6 лет назад 6:48女孩必做的健身房上半身器材(+不藏私tips分享)
-
2 года назад
15309 2 года назад 2:49增肌训练时每组次数要做几个呢？应该用多大的重量呢？
-
3 месяца назад
59121 3 месяца назад 12:19年長者也能開始的啞鈴訓練｜從挑選重量到入門動作一次教你！
-
2 года назад
25611 2 года назад 6:18慢跑鞋可以當健身房訓練鞋嗎？穿錯鞋子對運動表現的影響？運動鞋挑選大全！