• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Мои упражнения Дома с использованием Стула скачать в хорошем качестве

Мои упражнения Дома с использованием Стула 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Мои упражнения Дома с использованием Стула
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Мои упражнения Дома с использованием Стула в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Мои упражнения Дома с использованием Стула или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Мои упражнения Дома с использованием Стула в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Мои упражнения Дома с использованием Стула

Эти упражнения использовались на занятиях по сидению по всему миру и, как было показано, поддерживают функциональность и независимую жизнь. Простые упражнения на стуле могут помочь сохранить (и даже нарастить) мышцы. Они также могут улучшить кровообращение, диапазон движений, равновесие и психическое здоровье. 0:00 Отжимания на трицепс (согнутые колени) 0:42 Динамическая растяжка груди сидя 1:23 Отжимания на наклонной скамье со стулом 2:04 Боковые наклоны сидя 2:44 Отжимания на полу (со стулом) 3:24 Диагональная тяга 4:05 Отжимания между стульями 4:45 Вращение спины сидя на стуле 5:26 Приседания пистолетом 6:06 Растяжка наклона вперед сидя 6:47 Шаг-ап 7:28 Растяжка над головой сидя 8:08 Подъем на носки с дефицитом 8:48 Растяжка грушевидной мышцы сидя справа 9:24 Растяжка грушевидной мышцы сидя слева #дом #упражнение #тренировки #здоровье

Comments
  • 👴🏻 Rutina de ejercicios para MAYORES DE 70 años en silla, HAZLOS CONMIGO 4 года назад
    👴🏻 Rutina de ejercicios para MAYORES DE 70 años en silla, HAZLOS CONMIGO
    Опубликовано: 4 года назад
  • 4 Steps From Thin to THICK Arms 💥 | Biceps Evolution 7 месяцев назад
    4 Steps From Thin to THICK Arms 💥 | Biceps Evolution
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Выполняйте эту 15 мин Утреннюю Зарядку Каждый День 3 года назад
    Выполняйте эту 15 мин Утреннюю Зарядку Каждый День
    Опубликовано: 3 года назад
  • ➜ Эти 10 упражнений на стуле изменят все ваше тело 2 года назад
    ➜ Эти 10 упражнений на стуле изменят все ваше тело
    Опубликовано: 2 года назад
  • Упражнения для Спины Дома (растяжка и расслабление) 1 год назад
    Упражнения для Спины Дома (растяжка и расслабление)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Утренние упражнения для пробуждения 1 год назад
    Утренние упражнения для пробуждения
    Опубликовано: 1 год назад
  • Только1%людей знаю:эта еда утром сильнее любого лекарства укрепляет ноги и мышцы,делая их как в20лет 4 дня назад
    Только1%людей знаю:эта еда утром сильнее любого лекарства укрепляет ноги и мышцы,делая их как в20лет
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Stretch at sunrise and see how your body reacts in just a few days! 2 месяца назад
    Stretch at sunrise and see how your body reacts in just a few days!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ➜ Мои 11 простых домашних упражнений на стуле, которые помогут быстро прийти в форму! 1 год назад
    ➜ Мои 11 простых домашних упражнений на стуле, которые помогут быстро прийти в форму!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Утренняя Разминка (для начинающих) 4 года назад
    Утренняя Разминка (для начинающих)
    Опубликовано: 4 года назад
  • ➜ 10 УПРАЖНЕНИЙ НА СТУЛЕ ➜ Простые движения для быстрого результата в фитнесе! 10 месяцев назад
    ➜ 10 УПРАЖНЕНИЙ НА СТУЛЕ ➜ Простые движения для быстрого результата в фитнесе!
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Только1%людей знаю:эта еда утром сильнее любого лекарства укрепляет ноги и мышцы,делая их как в20лет 5 дней назад
    Только1%людей знаю:эта еда утром сильнее любого лекарства укрепляет ноги и мышцы,делая их как в20лет
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 14 утренних Упражнений для исправления Осанки 1 год назад
    14 утренних Упражнений для исправления Осанки
    Опубликовано: 1 год назад
  • 14 Упражнений с Гантелями Дома 3 года назад
    14 Упражнений с Гантелями Дома
    Опубликовано: 3 года назад
  • 12 упражнений которые следует выполнять Утром когда проснулись 1 год назад
    12 упражнений которые следует выполнять Утром когда проснулись
    Опубликовано: 1 год назад
  • Упражнения для разминки Рук и Плеч 1 год назад
    Упражнения для разминки Рук и Плеч
    Опубликовано: 1 год назад
  • ВРАЧ ОБЪЯСНЯЕТ: Страх падений после 70–80 — 4 упражнения, возвращающие баланс и свободу 2 часа назад
    ВРАЧ ОБЪЯСНЯЕТ: Страх падений после 70–80 — 4 упражнения, возвращающие баланс и свободу
    Опубликовано: 2 часа назад
  • ➜ старше 50? ➜ 30-минутная тренировка стоя 2 года назад
    ➜ старше 50? ➜ 30-минутная тренировка стоя
    Опубликовано: 2 года назад
  • Музыка лечит сердце и сосуды🌿 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая #22 3 года назад
    Музыка лечит сердце и сосуды🌿 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая #22
    Опубликовано: 3 года назад
  • Упражнения с Гантелями Стоя для тренировки всего тела 1 год назад
    Упражнения с Гантелями Стоя для тренировки всего тела
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5