• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

B Stance Glute Bridge скачать в хорошем качестве

B Stance Glute Bridge 3 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
B Stance Glute Bridge
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: B Stance Glute Bridge в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно B Stance Glute Bridge или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон B Stance Glute Bridge в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



B Stance Glute Bridge

The B-Stance Glute Bridge is a powerful progression that helps you build unilateral glute strength without jumping straight into full single-leg work. In this video, I walk you through proper setup, execution, and coaching cues so you feel this exercise in your glutes — not your low back or hamstrings. In this exercise tutorial: ✔️ How to properly set up a B-stance glute bridge ✔️ Foot positioning and weight distribution ✔️ Key cues for glute activation ✔️ Common mistakes to avoid ✔️ When to use this vs a bilateral or single-leg glute bridge If single-leg bridges feel too advanced but bilateral feels too easy, this is your sweet spot. Save this for your next lower-body day. 🍑🔥 🔗 REQUEST A FREE PHONE CONSULTATION Want personalized support with training or nutrition? 👉 Request a free consult: https://empowerfitnessnutrition.com/b... 📲 CONNECT WITH EMPOWER Website: empowerfitnessnutrition.com Instagram: @empower.llc @coachMandyMozz Amazon Storefront: coming soon! ⚠️ DISCLAIMER This video is for educational purposes only. Always consult your healthcare provider before beginning a new exercise or program.

Comments
  • DB Deadlift 1 час назад
    DB Deadlift
    Опубликовано: 1 час назад
  • Deadlift vs Romanian Deadlift 3 недели назад
    Deadlift vs Romanian Deadlift
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник 2 недели назад
    90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Bird Dog 2 дня назад
    Bird Dog
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Почему у вас скованность в верхней части спины (и 4 упражнения для улучшения подвижности) 3 недели назад
    Почему у вас скованность в верхней части спины (и 4 упражнения для улучшения подвижности)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Przedsiębiorca miażdży KSEF. Oto dlaczego ten system to problem | prof. SGMK dr Mariusz Miąsko 1 день назад
    Przedsiębiorca miażdży KSEF. Oto dlaczego ten system to problem | prof. SGMK dr Mariusz Miąsko
    Опубликовано: 1 день назад
  • 5 ошибок, которые совершает большинство лыжников | И как их исправить 1 месяц назад
    5 ошибок, которые совершает большинство лыжников | И как их исправить
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее! 4 дня назад
    Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее!
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)! 3 недели назад
    Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать! (ВОЗВРАТИТЕ ПОТЕРЯННУЮ ПОДВИЖНОСТЬ) 2 месяца назад
    3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать! (ВОЗВРАТИТЕ ПОТЕРЯННУЮ ПОДВИЖНОСТЬ)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 5-way Foam Roller Shoulder Series 2 недели назад
    5-way Foam Roller Shoulder Series
    Опубликовано: 2 недели назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 4 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем 2 недели назад
    Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!) 4 недели назад
    Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)
    Опубликовано: 4 недели назад
  • BW Bulgarian Split Squats 2 дня назад
    BW Bulgarian Split Squats
    Опубликовано: 2 дня назад
  • После ЭТОЙ позы спина больше НЕ БОЛИТ | Как разгрузить поясницу за 2 МИНУТЫ? 5 месяцев назад
    После ЭТОЙ позы спина больше НЕ БОЛИТ | Как разгрузить поясницу за 2 МИНУТЫ?
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • ТОЛЬКО три упражнения на растяжку, необходимые каждому мужчине старше 40 лет. 4 часа назад
    ТОЛЬКО три упражнения на растяжку, необходимые каждому мужчине старше 40 лет.
    Опубликовано: 4 часа назад
  • 7 удивительных упражнений, которые никто не делает (все уровни) 4 месяца назад
    7 удивительных упражнений, которые никто не делает (все уровни)
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026] 1 месяц назад
    Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Взятие на грудь + толчок: методика обучения техники на тренажере 9 дней назад
    Взятие на грудь + толчок: методика обучения техники на тренажере
    Опубликовано: 9 дней назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5