Как построить здоровые отношения после детской травмы или посттравматического стрессового расстро... скачать в хорошем качестве

Как построить здоровые отношения после детской травмы или посттравматического стрессового расстро...

Как построить здоровые отношения после детского посттравматического стрессового расстройства (КПСР) или детской травмы. Научитесь контролировать свои эмоции, присоединяйтесь к программе: https://courses.therapyinanutshell.co... Вы можете узнать, как построить здоровые отношения после детской травмы или КПСР. Сегодня мы поговорим с Анной Ранкл, создательницей программы «Crappy Childhood Fairy», о том, как строить отношения, когда вы отчаянно нуждаетесь в людях, но устали от боли. 00:00 Отключение: скрытый симптом сложного ПТСР 03:25 Скрытое избегание: как травма скрывает одиночество 10:10 Как пренебрежение в детстве влияет на нервную систему 16:01 Что делать, когда из-за КПСР связь кажется невозможной 19:38 Как построить здоровые отношения, не теряя безопасности 27:00 Как быть рядом с людьми после травмы 32:41 Расширение возможностей для близости после травмы 41:36 Освобождение от моделей избегания 44:17 Здоровые отношения после травмы возможны Ищете доступную онлайн-консультацию? Мой спонсор, BetterHelp, поможет вам связаться с сертифицированным специалистом, не выходя из дома. Попробуйте сейчас и получите скидку 10% на первый месяц: https://betterhelp.com/therapyinanuts... БЕСПЛАТНЫЕ ресурсы по психическому здоровью: https://courses.therapyinanutshell.co... Послушайте мой подкаст «Терапия в двух словах»: https://tinpodcast.podbean.com/ «Терапия в двух словах» и информация, предоставленная Эммой Макадам, предназначены исключительно для информационных и развлекательных целей и не заменяют консультации, диагностику или лечение заболеваний, связанных с физическим или психическим здоровьем. Хотя Эмма Макадам — лицензированный семейный психотерапевт, мнения, высказанные на этом сайте, или любой связанный с ним контент не следует воспринимать как медицинскую или психиатрическую консультацию. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо решения, касающиеся вашего физического или психического здоровья. В своей терапии я сочетаю терапию принятия и ответственности, системную теорию, позитивную психологию и биопсихосоциальный подход к лечению психических заболеваний и других жизненных трудностей. Идеи в моих видео часто адаптируются из разных источников. Многие из них взяты из терапии принятия и ответственности, особенно из работ Стивена Хейза, Джейсона Луомы и Расса Харриса. Разделы, посвящённые стрессу и связи разума и тела, основаны на работах Стивена Порджеса (теория поливагального влечения), Питера Левина (соматическое переживание), Франсин Шапиро (EMDR) и Бесселя Ван дер Колка. Я также во многом опираюсь на работу Института Арбингера для общего понимания нашей способности выбирать направление своей жизни. И, что ещё важнее, Евангелие Иисуса Христа формирует моё личное мировоззрение и чувство безопасности, мира, надежды и любви https://www.churchofjesuschrist.org/c... Если вы находитесь в кризисной ситуации, пожалуйста, свяжитесь с Национальной горячей линией по предотвращению самоубийств по адресу https://suicidepreventionlifeline.org/ или по телефону 988, или с вашей местной службой экстренной помощи. Авторские права: Therapy in a Nutshell, LLC