【ダイエット初心者必見】40代50代でも必ず痩せる方法。一体何から始めたらいいの？ скачать в хорошем качестве
【ダイエット初心者必見】40代50代でも必ず痩せる方法。一体何から始めたらいいの？
1 год назад
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【ダイエット初心者必見】40代50代でも必ず痩せる方法。一体何から始めたらいいの？ в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 【ダイエット初心者必見】40代50代でも必ず痩せる方法。一体何から始めたらいいの？ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【ダイエット初心者必見】40代50代でも必ず痩せる方法。一体何から始めたらいいの？ в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
【ダイエット初心者必見】40代50代でも必ず痩せる方法。一体何から始めたらいいの？
アラフィフダイエッターのMAKIです。 よく飲むプロテインはこちら↓ 「マイプロテイン」https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=358WX... 紹介コードはこちら【PETD-RD】 クーポンでお得にゲットしてね♪ 巣ごもり生活を理由にして運動もせず、食べることばかりを楽しみに生きていたここ数年間… 気が付けばなんと体重7kg増！ベスト体重からは10kg増という恐ろしい結果に… 驚異的なスピードで増えていく脂肪と戦うべく、重い腰を上げてダイエットを決意しました。 ちなみにスタート時2021年9月は身長156cm 体重57.4kg 体脂肪率34% 50代はなかなか痩せないと言われつつも、食事管理と筋トレメインで基礎代謝を上げるべく努力した結果 半年間で体重50kg、体脂肪率24% 現在体重49kg 前後 体脂肪率21% 現在はボディメイクを中心に行っております。 まだまだ進化途中の体ではございますが、アラフォー以上で痩せにくくなってきた同じ悩みを持つ皆様に勇気を与えられるようにチャンネルを立ち上げました。 歳を重ねても健康で元気でいられるよう一緒に頑張りましょう♪ 📳SNS アラフィフダイエッターMAKI： / maki50mama 🎵 音源提供: https://www.epidemicsound.com 一部使われていないものもあります ･タイ古式ヨガインストラクター資格あり ･RYT200ヨガ資格取得
Comments
