• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Joga dla Początkujących w Domu - Lekcja 1 скачать в хорошем качестве

Joga dla Początkujących w Domu - Lekcja 1 8 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Joga dla Początkujących w Domu - Lekcja 1
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Joga dla Początkujących w Domu - Lekcja 1 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Joga dla Początkujących w Domu - Lekcja 1 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Joga dla Początkujących w Domu - Lekcja 1 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Joga dla Początkujących w Domu - Lekcja 1

Joga dla początkujących w domu - to odpowiedź na pytanie jak zacząć jogę! Lekcja 1, to praktyka jogi, którą możesz wykonać nawet jeżeli z jogą nigdy nie miałeś nic do czynienia :). Joga dla początkujących to łagodna Vinyasa, idealna dla osób, które dopiero co zaczynają swoją przygodę z jogę, albo też dla tych, którzy mają dzisiaj ochotę na delikatniejsze zajęcia. Ta sesja jogi przygotuje nasze ciało do bardziej wymagających zajęć, dlatego jeśli poczujesz, że chcesz więcej, przejdź do jogi dla początkujących! Skupimy się przede wszystkim na tym, aby poczuć się dobrze, bo przecież o to tutaj chodzi! Jeśli na początku siad skrzyżny nie okazał się dla Ciebie najwygodniejszy, to absolutnie się tym nie przejmuj! Wiem, że wiele osób w tej pozycji ma trudności z utrzymaniem prostych pleców. Trzymam kciuki, abyś jednak się nie zniechęcał i nadal próbował jogi dla początkujących :) Masz tutaj kilka opcji. Po pierwsze, możesz zmienić pozycję siedzącą, i zamiast w siadzie skrzyżnym, usiąść np. na piętach. Po drugie, jeśli zdecydujesz się na siad skrzyżny, to podłóż sobie coś pod pośladki, aby usiąść wyżej (np. klocek, grubą książkę, gruby zwinięty koc. Po trzecie, dodatkowo możesz też podłożyć zwinięte koce lub klocki pod uda, aby było troszkę wygodniej. I po czwarte, możesz po prostu usiąść przy ścianie, z plecami opartymi o nią. Próbuj! Z czasem zobaczysz, że będzie coraz wygodniej :) Do zobaczenia na macie! PS Joga w domu to świetny sposób, aby wracać do ulubionych ćwiczeń, kiedy tylko poczujesz taką potrzebę! Wykorzystaj to :) Muzyka: Kevin MacLeod: Canon in D Major – na licencji Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...) Źródło: http://incompetech.com/music/royalty-... Wykonawca: http://incompetech.com/ Pozostańmy w kontakcie: INSTAGRAM -   / gosiamostowska   FACEBOOK -   / mmostowskayoga   WWW - http://mmyoga.pl/ BLOG - http://purestyle.pl/ Wspieraj mnie: https://patronite.pl/mmyoga 🖤 Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym! Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :) Do zobaczenia już wkrótce! Gosia ♥

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5