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우리 뇌를 살리는 복된 보약, 운동┃운동과 뇌 건강┃운동과 정신 건강┃운동과 신경시스템┃ESP ♥ 3 years ago

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우리 뇌를 살리는 복된 보약, 운동┃운동과 뇌 건강┃운동과 정신 건강┃운동과 신경시스템┃ESP ♥ ▣ ESP ♥ ● 운동은 우리의 근육, 심폐, 대사, 면역 시스템 뿐 아니라 뇌, 즉 신경 시스템을 회복 및 강화하는 복된 보약! ● 운동은 치매, 알츠하이머, 파킨슨 등의 뇌 질환을 예방하는 최고의 명약! ● 운동은 부작용없는 최고의 항우울제 및 항불안제! ◎ 본인의 목적만 달성하는데서 그치는 것이 아니라, 친구에게, 선후배에게, 직장동료에게, 남편은 아내 & 아내는 남편에게, 자녀는 부모님 & 부모님은 자녀에게 운동이라는 하나님께 거져받은 복된 보약을 서로 선물함으로 수많은 유익들, 즉 축복들을 함께 나누고 함께 누리는 여러분 모두가 되시기를 축복합니다! #뇌 #복된보약 #운동 ▣ ❤ "여호와는 네게 복을 주시고 너를 지키시기를 원하며 여호와는 그의 얼굴을 네게 비추사 은혜 베푸시기를 원하며 여호와는 그 얼굴을 네게로 향하여 드사 평강 주시기를 원하노라." 민수기 6:24~26 "The LORD bless you and keep you; the LORD make his face shine upon you and be gracious to you; the LORD turn his face toward you and give you peace." Numbers 6:24~26 ▣ 참고문헌┃REFERENCES ▹Leading Causes of Death, Certers for Disease Control and Prevention https://www.cdc.gov/nchs/fastats/lead... ▹2020 Alzheimer’s disease facts and figures https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32157... ▹Exercise is associated with reduced risk for incident dementia among persons 65 years of age and older https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16418... ▣ Creative Commons ▹"TOP 4 Brain Exercises for COORDINATION" by "Brain Education TV" is licensed under CC BY 2.0 ▹"5 year old learning Clean and Jerk" by "3 Playing Brothers" is licensed under CC BY 2.0

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