У нас вы можете посмотреть бесплатно HOW I TRACK MY CALORIES + DOWN 40LBS + What I Eat In A Day или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
What's up beautiful people! I thought it was time I created a video surrounding calorie counting. I know it's not for everyone, but it is a major factor behind my 40lb transformation. INSTAGRAM ♡ / kesha.collins TIKTOK ♡ / kesha.collins Oner Active Support link: https://oner.shop/keshacollins Amazon storefront: https://www.amazon.com/shop/influence... For Business inquiries: [email protected] —————————————————————————— How to find out your calories: https://tdeecalculator.net/ How to log your calories: I use myfitnesspal Food scales can be found on Amazon, or in tons of other stores like Walmart Soy chicken recipe: https://www.tiktok.com/t/ZP8MJcxD9/ Carrot salad recipe: https://www.tiktok.com/t/ZP8MJQ11s/ 0:00 Intro 1:08 Whats my calories? 4:28 Plan your meals 5:40 How to map out your meals 8:10 Full Day Of Eating 21:02 Outro —————————————————————————— This video is not sponsored | Thank you for supporting my channel as I work on creating the best content for you all ♡