📌 30-минутная тренировка верхней части тела | Руки, пресс, грудь + спина | 2 комплекта гантелей + ж... - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 30-минутная тренировка верхней части тела | Руки, пресс, грудь + спина | 2 комплекта гантелей + ж... в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 30-минутная тренировка верхней части тела | Руки, пресс, грудь + спина | 2 комплекта гантелей + ж... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 30-минутная тренировка верхней части тела | Руки, пресс, грудь + спина | 2 комплекта гантелей + ж... в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

30-минутная тренировка верхней части тела | Руки, пресс, грудь + спина | 2 комплекта гантелей + ж...

Присоединяйтесь ко мне на 30-минутную ТРЕНИРОВКУ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА, которая проработает ваши руки, пресс, грудь и спину. Сегодня я буду использовать два комплекта гантелей. Один комплект среднего веса (две гантели по 4,5 кг) и один комплект потяжелее (две 6,7 кг). Даже если у вас дома только один комплект гантелей, не волнуйтесь, вы всё равно получите отличную тренировку. Я также буду использовать скамью, но вы можете использовать прочный стул или журнальный столик. Интервалы будут составлять 45 секунд работы и 15 секунд отдыха. Разминка и заминка включены. Так что приготовьтесь к работе! 💞 xox Мик ИНВЕНТАРЬ: Коврик (по желанию) Средний набор гантелей (две гантели по 4,5 кг) Более тяжёлый набор гантелей (две гантели по 6,5 кг) Скамья (или стул) САЙТ: www.fitbymik.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fitbymik/?h... FACEBOOK: / fitbymik #домашнийфитнес #верхняячастьтела #рукиипресс

Comments