10-минутная тренировка всего тела с гирей | Без махов и только одна гиря | Автор: Kettlebell Ben скачать в хорошем качестве

10-минутная тренировка всего тела с гирей | Без махов и только одна гиря | Автор: Kettlebell Ben

Тренировка всего тела, всего одна гиря – идеально, если вы хотите добиться максимальных результатов за минимальное время. 🔥Структура тренировки: 10 минут всего 45 секунд работы / 15 секунд отдыха Никаких повторений упражнений, никаких махов Нужна всего одна гиря Никаких рекламных пауз во время тренировки Тренируйтесь где угодно и когда угодно – никаких отговорок. Берите гирю и начнём! ... @kettlebellben ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ МУЗЫКА: Песня: TULE - Fearless pt.II (feat. Chris Linton) [NCS Release] Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds Бесплатная загрузка/прослушивание: http://ncs.io/Fearless2 Смотреть:    • Lost Sky - Fearless pt.II (feat. Chris Lin...   Песня: Cartoon, Jéja - On & On (feat. Daniel Levi) [NCS Release] Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds Бесплатная загрузка/прослушивание: http://ncs.io/onandon Смотреть:    • Cartoon, Jéja - On & On (feat. Daniel Levi...   Песня: DEAF KEV - Invincible [NCS Release] Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds Бесплатная загрузка/прослушивание: http://ncs.io/invincible Смотреть:    • DEAF KEV - Invincible | Glitch Hop | NCS -...   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Принимая участие в этих тренировках, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск. Kettlebellben не несет ответственности за любые травмы или проблемы, которые могут возникнуть. Тренируйтесь с умом и прислушивайтесь к своему телу.