• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

WALK with WEIGHTS, Easy Cardio + Gentle Toning using light dumbbells 🦶 WALK Off the Weight Day 10 скачать в хорошем качестве

WALK with WEIGHTS, Easy Cardio + Gentle Toning using light dumbbells 🦶 WALK Off the Weight Day 10 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
WALK with WEIGHTS, Easy Cardio + Gentle Toning using light dumbbells 🦶 WALK Off the Weight Day 10
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: WALK with WEIGHTS, Easy Cardio + Gentle Toning using light dumbbells 🦶 WALK Off the Weight Day 10 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно WALK with WEIGHTS, Easy Cardio + Gentle Toning using light dumbbells 🦶 WALK Off the Weight Day 10 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон WALK with WEIGHTS, Easy Cardio + Gentle Toning using light dumbbells 🦶 WALK Off the Weight Day 10 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



WALK with WEIGHTS, Easy Cardio + Gentle Toning using light dumbbells 🦶 WALK Off the Weight Day 10

It’s Day 10 of the WALK Off the Weight for Women over 50 series, and we’re enjoying gentle toning and easy cardio today! Find the entire WALK Off the Weight 31-day series here: http://bit.ly/2021WOWseries And you know what? IT IS ENOUGH! We’re getting a lot of bang for not a lot of buck with SIMPLE, EASY, and GENTLE exercises. And of course there’s a bit of BALANCE thrown in just for fun! (And maybe some grunting - but not too much!) Since WEIGHT LOSS is our focus this month, we’re taking another step in the right direction with this great routine. We’re moving all parts of our body with complex moves, but we’re not going too fast or lifting too heavy. It’s perfect for women of a “certain age” who want to SCULPT, STRENGTHEN, and TONE at a completely doable pace. Also? We’re chatting about how to manage our minds during the WEIGHT LOSS journey and how to stop some of that monkey chatter that can distract us from REACHING OUR GOAL. Grab your lightest dumbbells and join me for this JUST RIGHT workout that will help point➦ to a stronger, leaner, more energetic YOU! SHOPPING INFO: Get my exact 3-pair Dumbbell Set (affiliate link): https://amzn.to/2vkvMkg SET UP: Interval timer is set for 20 seconds; we are “inchworm”ing our way through the exercises in pairs with rest between; complete the circuit twice. WARM UP EXERCISES: Walking Squat w/ Press Up Tap Outs Delt Raise Side Kicks High Knee w/ Front Raise Side Raise Curtsy Curls Cross Body Knees to Elbows Tricep Curl Downs Twisting Kicks FINISHER (two intervals): Super Slow Toy Soldiers COOL DOWN ❤ Pahla B https://getyourgoal.com/

Comments
  • Energizing, Heart-Healthy WALK for Endurance + Stamina (no equipment) 🦶 WALK Off the Weight Day 9 5 лет назад
    Energizing, Heart-Healthy WALK for Endurance + Stamina (no equipment) 🦶 WALK Off the Weight Day 9
    Опубликовано: 5 лет назад
  • One Mile BOOSTED WALK with Light Weights 4 года назад
    One Mile BOOSTED WALK with Light Weights
    Опубликовано: 4 года назад
  • FAST, Feel-Good WALK with WEIGHTS🔩 for Women over 50 4 года назад
    FAST, Feel-Good WALK with WEIGHTS🔩 for Women over 50
    Опубликовано: 4 года назад
  • FAT-BURNING Walk with Light Weights, Over 2000 Steps | 5PD #11 3 года назад
    FAT-BURNING Walk with Light Weights, Over 2000 Steps | 5PD #11
    Опубликовано: 3 года назад
  • START! Walking at Home American Heart Association 3 Mile Walk 11 лет назад
    START! Walking at Home American Heart Association 3 Mile Walk
    Опубликовано: 11 лет назад
  • 15-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Плечи, бицепсы и трицепсы 3 года назад
    15-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Плечи, бицепсы и трицепсы
    Опубликовано: 3 года назад
  • Easy KNEE-FRIENDLY Cardio Walk, 2000 Steps (with no equipment) 🦶 WALK Off the Weight Day 4 5 лет назад
    Easy KNEE-FRIENDLY Cardio Walk, 2000 Steps (with no equipment) 🦶 WALK Off the Weight Day 4
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 2000 Steps SLIMMING Indoor POWER WALK | 5PD #44 3 года назад
    2000 Steps SLIMMING Indoor POWER WALK | 5PD #44
    Опубликовано: 3 года назад
  • Похудейте и придайте форму с помощью легких гантелей | 5PD #57 3 года назад
    Похудейте и придайте форму с помощью легких гантелей | 5PD #57
    Опубликовано: 3 года назад
  • Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость 2 месяца назад
    Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ЕЖЕДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ДЛЯ ЖЕНЩИН (убрать жир на животе) | 10-минутная тренировка 4 года назад
    ЕЖЕДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ДЛЯ ЖЕНЩИН (убрать жир на животе) | 10-минутная тренировка
    Опубликовано: 4 года назад
  • Burn Fat ALL DAY 🌠 1 Mile BOOSTED WALK 4 года назад
    Burn Fat ALL DAY 🌠 1 Mile BOOSTED WALK
    Опубликовано: 4 года назад
  • Прогулка с эффектом пота дома для быстрого похудения после 50 лет | 5PD #37 3 года назад
    Прогулка с эффектом пота дома для быстрого похудения после 50 лет | 5PD #37
    Опубликовано: 3 года назад
  • WALK + STRETCH!  Stay Flexible, Stand Tall and Feel AMAZING 🦶 WALK Off the Weight Day 17 5 лет назад
    WALK + STRETCH! Stay Flexible, Stand Tall and Feel AMAZING 🦶 WALK Off the Weight Day 17
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 1 месяц назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Путин хочет передать власть. Трампа пытаются сломать. Зачем блокируют телеграм? | Пастухов, Еловский 21 час назад
    Путин хочет передать власть. Трампа пытаются сломать. Зачем блокируют телеграм? | Пастухов, Еловский
    Опубликовано: 21 час назад
  • DO THIS 2000 Step WALK for Faster Weight Loss | 5PD #34 3 года назад
    DO THIS 2000 Step WALK for Faster Weight Loss | 5PD #34
    Опубликовано: 3 года назад
  • Walk STRONG!  Toning Workout (with hand weights) 🦶 WALK Off the Weight Day 2 5 лет назад
    Walk STRONG! Toning Workout (with hand weights) 🦶 WALK Off the Weight Day 2
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Break Your Weight-Loss Plateau With This Walking Workout 1 год назад
    Break Your Weight-Loss Plateau With This Walking Workout
    Опубликовано: 1 год назад
  • Soulful R&B Vibes 💖 Smooth Love Songs & Emotional Chill Mix for the Heart 4 месяца назад
    Soulful R&B Vibes 💖 Smooth Love Songs & Emotional Chill Mix for the Heart
    Опубликовано: 4 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5