• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

WALK + STRETCH! Stay Flexible, Stand Tall and Feel AMAZING 🦶 WALK Off the Weight Day 17 скачать в хорошем качестве

WALK + STRETCH! Stay Flexible, Stand Tall and Feel AMAZING 🦶 WALK Off the Weight Day 17 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
WALK + STRETCH!  Stay Flexible, Stand Tall and Feel AMAZING 🦶 WALK Off the Weight Day 17
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: WALK + STRETCH! Stay Flexible, Stand Tall and Feel AMAZING 🦶 WALK Off the Weight Day 17 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно WALK + STRETCH! Stay Flexible, Stand Tall and Feel AMAZING 🦶 WALK Off the Weight Day 17 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон WALK + STRETCH! Stay Flexible, Stand Tall and Feel AMAZING 🦶 WALK Off the Weight Day 17 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



WALK + STRETCH! Stay Flexible, Stand Tall and Feel AMAZING 🦶 WALK Off the Weight Day 17

It’s Day 17 of the WALK Off the Weight for Women over 50 series, and today we’re inviting a plain ole chair🪑 to our workout, and taking on the dynamic duo of STRETCHING and BALANCE! It’s a gentle routine that has loads of HEALTH BENEFITS, and we’re moving at a pace that leaves you feeling peaceful and ready to take on the rest of your day. Find the entire WALK Off the Weight 31-day series here: http://bit.ly/2021WOWseries My friends, I don’t know about you, but for me STRETCHING has definitely been an acquired taste🍴, yet I can’t deny how amazing I feel after a workout like this. And of course we all know how important these kinds of moves are to our body as we age. I’ve grown to appreciate workouts that allow us to not only EXPAND OUR MUSCLES, but to EXPAND OUR MIND as well by changing things up. In today’s workout, we’re improving FLEXIBILITY, increasing our RANGE OF MOTION, and maintaining our STRENGTH as we move gently from one exercise to another, with moderate walking in between. It’s active aging at its finest! And although we’re using a chair, we’re getting bonus balance⚖ and brain work, too. THIS is a great way to round out your exercise regimen as you move toward your WEIGHT LOSS goal! Grab a chair and join me for a FUN WORKOUT that’s anything but ordinary! SHOPPING INFO: I shopped my own workout clothing drawer for today’s bright outfit! Both pieces are well over five years old. (Want proof? Check out this running warm up -    • Видео   - or this full body warm up -    • Видео   - which are from 2015 and 2016 respectively 😅) SET UP: Interval timer is set for one minute; one interval of walking followed by two intervals of stretching (one on each side) using a chair for support; there is NO REST WARM UP EXERCISES: Walking Overhead Reach with a Twisting High Knee Walking Hip Flexor/Calf Stretch Walking Half Moon/Step Back Walking Zip Up/Zip Down Walking High Knees/Open Knee Walking Forward Fold/Back Bend Forward Fold/Supported Drinky Bird, alternating legs Walking FINISHER: Sit Down/Fold Down/Stand Up (repeat the move for the full minute) COOL DOWN ❤ Pahla B https://getyourgoal.com/

Comments
  • ШАГ + РАСТЯЖКА! Тренировка гибкости в ходьбе (без оборудования) 🦶 WALK Off the Weight, день 3 5 лет назад
    ШАГ + РАСТЯЖКА! Тренировка гибкости в ходьбе (без оборудования) 🦶 WALK Off the Weight, день 3
    Опубликовано: 5 лет назад
  • MUSCLE-Building Weight Loss Workout (with hand weights) 🦶 WALK Off the Weight Day 8 5 лет назад
    MUSCLE-Building Weight Loss Workout (with hand weights) 🦶 WALK Off the Weight Day 8
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Почему СТОПЫ - самые ГЛАВНЫЕ для жизни БЕЗ ИНВАЛИДНОСТИ 1 день назад
    Почему СТОПЫ - самые ГЛАВНЫЕ для жизни БЕЗ ИНВАЛИДНОСТИ
    Опубликовано: 1 день назад
  • ONE MILE Walk with Standing ABS, Get Strong + Lean with 2000 Steps no equipment 🦶 WOW Day 24 5 лет назад
    ONE MILE Walk with Standing ABS, Get Strong + Lean with 2000 Steps no equipment 🦶 WOW Day 24
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 1 месяц назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 2021 WALK Off the Weight for Women over 50 (31-day WEIGHT LOSS series)
    2021 WALK Off the Weight for Women over 50 (31-day WEIGHT LOSS series)
    Опубликовано:
  • Long, Lean MUSCLES + a Healthy HEART!  WALKING MetCon with hand weights 🦶 WALK Off the Weight Day 15 5 лет назад
    Long, Lean MUSCLES + a Healthy HEART! WALKING MetCon with hand weights 🦶 WALK Off the Weight Day 15
    Опубликовано: 5 лет назад
  • NO Equipment + NO Crunches ABS WALK!  Build Strong Abs while WALKING  🦶 WALK Off the Weight Day 20 5 лет назад
    NO Equipment + NO Crunches ABS WALK! Build Strong Abs while WALKING 🦶 WALK Off the Weight Day 20
    Опубликовано: 5 лет назад
  • FINISH the Challenge + Congratulate Yourself!  WALKING Finisher 🦶 WALK Off the Weight Day 31 5 лет назад
    FINISH the Challenge + Congratulate Yourself! WALKING Finisher 🦶 WALK Off the Weight Day 31
    Опубликовано: 5 лет назад
  • СЛИЗЬ НЕ ПРОХОДИТ ИЗ-ЗА ЭТОГО! Cкрытый сбой в организме - НАТАЛЬЯ БЕХТЕРЕВА 2 недели назад
    СЛИЗЬ НЕ ПРОХОДИТ ИЗ-ЗА ЭТОГО! Cкрытый сбой в организме - НАТАЛЬЯ БЕХТЕРЕВА
    Опубликовано: 2 недели назад
  • WALK Your Way LEAN Pain Free, Squat Free Cardio Workout no equipment 🦶 WALK Off the Weight Day 22 5 лет назад
    WALK Your Way LEAN Pain Free, Squat Free Cardio Workout no equipment 🦶 WALK Off the Weight Day 22
    Опубликовано: 5 лет назад
  • TOTAL BODY Walk! Boost Your Metabolism + Build Long, Lean Muscle Tone with hand weights 🦶 WOW Day 30 5 лет назад
    TOTAL BODY Walk! Boost Your Metabolism + Build Long, Lean Muscle Tone with hand weights 🦶 WOW Day 30
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Gentle Yoga Stretch Workout for Beginners & Seniors 3 года назад
    Gentle Yoga Stretch Workout for Beginners & Seniors
    Опубликовано: 3 года назад
  • Get STRONG + SLIM!  Total Body Workout without equipment 🦶 WALK Off the Weight Day 14 5 лет назад
    Get STRONG + SLIM! Total Body Workout without equipment 🦶 WALK Off the Weight Day 14
    Опубликовано: 5 лет назад
  • КОГДА ПРОСЫПАЕШЬСЯ С 3 До 5 УТРА — ПРОИЗНЕСИ ЭТО, и ПОЛУЧИШЬ ИЗОБИЛИЕ / БЕХТЕРЕВА 3 недели назад
    КОГДА ПРОСЫПАЕШЬСЯ С 3 До 5 УТРА — ПРОИЗНЕСИ ЭТО, и ПОЛУЧИШЬ ИЗОБИЛИЕ / БЕХТЕРЕВА
    Опубликовано: 3 недели назад
  • KNEE FRIENDLY Weight Loss POWER WALK no equipment needed 🦶 WALK Off the Weight Day 13 5 лет назад
    KNEE FRIENDLY Weight Loss POWER WALK no equipment needed 🦶 WALK Off the Weight Day 13
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Fitness for REAL LIFE! Functional (and FUN!) Core Strength + Standing ABS 💕 Pahla B Fitness 5 лет назад
    Fitness for REAL LIFE! Functional (and FUN!) Core Strength + Standing ABS 💕 Pahla B Fitness
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Смерть приходит не от сердца, а от НОГ! Как включить мышечную помпу? 4 дня назад
    Смерть приходит не от сердца, а от НОГ! Как включить мышечную помпу?
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 6 ошибок, из-за которых женщины после 60 страдают от газов и вздутия 3 недели назад
    6 ошибок, из-за которых женщины после 60 страдают от газов и вздутия
    Опубликовано: 3 недели назад
  • АВИЦЕННА ЗНАЛ: ПОЖИЛЫЕ, НЕ МОЙТЕСЬ ТАК! ЭТО КРАДЕТ ГОДЫ ЖИЗНИ! 1 месяц назад
    АВИЦЕННА ЗНАЛ: ПОЖИЛЫЕ, НЕ МОЙТЕСЬ ТАК! ЭТО КРАДЕТ ГОДЫ ЖИЗНИ!
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5