Radfahren – Sport oder zum Vergnügen? – Sportwissenschaftler Andreas Kramer, Sportmedizin Hellersen скачать в хорошем качестве

Radfahren – Sport oder zum Vergnügen? – Sportwissenschaftler Andreas Kramer, Sportmedizin Hellersen

Radfahren verlernt man nicht – diesen Spruch kennt jeder und irgendwie stimmt er auch. Doch wer nach langer Zeit wieder in die Pedale tritt, sollte einiges beachten. Dabei geht es weniger um die Technik als um die Gesundheit. In diesem Online-Vortrag gibt Andreas Kramer, Sportwissenschaftler in der Abteilung Sportmedizin der Sportklinik Hellersen, Empfehlungen, worauf beim Radfahren zu achten ist, von der richtigen Ernährung und ausreichenden Versorgung bis hin zu Trainingstipps. Ambitionierte Radsportler erhalten zudem im Vortrag einige Anregungen, wie sie ihr Training noch weiter optimieren können. Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten, wenden Sie sich gerne direkt an das Sekretariat der Sportmedizin Hellersen: Sportklinik Hellersen Paulmannshöher Str. 17 58515 Lüdenscheid Fachambulanz: 📞 02351 945 2281 📠 02351 945 2283 📧 sekretariat.schneider@hellersen.de Ambulanzzeiten: Montag bis Donnerstag 8 bis 16 Uhr Freitag 8 bis 15 Uhr (Termine nur nach Vereinbarung) ➡️ Bleiben Sie auf dem Laufenden und abonnieren Sie unseren Kanal! ✅ ➡️ Folgen Sie uns bei Instagram und Facebook:   / sportmedizinhellersen     / sportmedizinhellersen