У нас вы можете посмотреть бесплатно Bench Week [Day 1] Anatomy of Bench Press или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Bench Week [Day 1] Anatomy of Bench Press Today we breakdown the anatomy involved during the bench press. Performing this movement is not just about your chest, shoulders & triceps. As you’ll learn there are a lot of other things happening all at once in this seemingly simple yet complex movement. . Thanks to the folks at Muscle & Motion for this great educational footage that allows us to understand movements better and see it in action. Coming up tomorrow: Jose goes over prep work before you hit that bench.