📌 改善圓肩駝背：6分鐘練出優雅體態 | Day 3: Fix Slouched Shoulders｜ - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 改善圓肩駝背：6分鐘練出優雅體態 | Day 3: Fix Slouched Shoulders｜ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 改善圓肩駝背：6分鐘練出優雅體態 | Day 3: Fix Slouched Shoulders｜ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 改善圓肩駝背：6分鐘練出優雅體態 | Day 3: Fix Slouched Shoulders｜ в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

改善圓肩駝背：6分鐘練出優雅體態 | Day 3: Fix Slouched Shoulders｜

只要一條毛巾，就能改善長期久坐導致的體態問題。專注於背部肌肉收縮，讓你整個人更有精神 Focus on contracting those back muscles—it’ll make you look and feel so much more energized! 📌 今日動作: Y-W 字伸展 (Y-W Extension) 毛巾下拉 (Towel Lat Pulldown) 超人式 (Superman) 跪姿俯地挺身 (Kneeling Push-ups) 俯臥泳式 (Prone Swimmers) 板凳撐體 (Chair Dips) 覺得這支影片實用的話，請幫我按讚分享！ Instagram: @iris_arvia (跟我分享妳的訓練進度！) Subscribe: 訂閱頻道，每週獲得新的居家訓練與生活靈感。 Disclaimer: 請量力而為，運動前記得暖身。若有受傷請先諮詢醫療專業建議。 Listen to your body. Consult a professional if you have any pre-existing injuries.

Comments