• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

45-Min Full Body Strength | No Jumping, No Repeat, Dumbbells скачать в хорошем качестве

45-Min Full Body Strength | No Jumping, No Repeat, Dumbbells 6 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
45-Min Full Body Strength | No Jumping, No Repeat, Dumbbells
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 45-Min Full Body Strength | No Jumping, No Repeat, Dumbbells в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 45-Min Full Body Strength | No Jumping, No Repeat, Dumbbells или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 45-Min Full Body Strength | No Jumping, No Repeat, Dumbbells в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



45-Min Full Body Strength | No Jumping, No Repeat, Dumbbells

Welcome to your 45-Min Full Body Strength Workout — a low-impact session with no jumping, no repeat exercises, perfect for training at home while still getting a strong burn. We start with a warm-up (5 exercises, 30s on / 10s rest) to prepare your body, followed by a full 45/15 strength block: 3 rounds × 13 exercises, with 30 seconds rest between each round. Every exercise appears only once — no repeats, no boredom, just steady full-body work. We finish with a cool down (5 exercises, 30s on / 10s rest) to bring your heart rate down and recover properly. I’m using two 3 kg dumbbells (~6.6 lb) for this video, but make sure to choose a weight that feels challenging and safe for you. In my own training I usually go heavier — pick what works for your level. Let’s get stronger together! If you enjoy this workout, don’t forget to like, comment, and subscribe — it helps the channel grow. _______________ Support the Channel ☕: If you enjoy these workouts and want to support me in creating more content, consider buying me a coffee! Every little bit helps and keeps the workouts coming! 👉 https://www.buymeacoffee.com/ValerieL... ________________ Music: artlist ________________ Disclaimer: To help prevent injury or harm, please consult your doctor before starting any exercise program. This channel offers health, fitness, and nutrition information, but it is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. By performing any exercises shown in this video without supervision, you do so at your own risk. For guidance on proper form and technique, it is recommended to consult a certified fitness professional. Valerie Logan is not liable for any injury or harm you may sustain as a result of watching or following this video.

Comments
  • 20 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT | No Jumping, Strength & Sweat 1 час назад
    20 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT | No Jumping, Strength & Sweat
    Опубликовано: 1 час назад
  • 30-минутная силовая тренировка верхней части тела | Руки, грудь и спина | С отягощениями 13 дней назад
    30-минутная силовая тренировка верхней части тела | Руки, грудь и спина | С отягощениями
    Опубликовано: 13 дней назад
  • ❄️ TRENING PILATES - wąska talia i widoczne mięśnie brzucha / 20 min hourglass & visible ABS 1 час назад
    ❄️ TRENING PILATES - wąska talia i widoczne mięśnie brzucha / 20 min hourglass & visible ABS
    Опубликовано: 1 час назад
  • 30 min Ultimate Home Workout (With Weights) no jumping, no repeats 4 месяца назад
    30 min Ultimate Home Workout (With Weights) no jumping, no repeats
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 40 MIN ABS WITH WEIGHTS | At Home Workout That Will Help You Lose Belly Fat & Sculpt Your Core 1 день назад
    40 MIN ABS WITH WEIGHTS | At Home Workout That Will Help You Lose Belly Fat & Sculpt Your Core
    Опубликовано: 1 день назад
  • Week 1: 50 Min Full Body Dumbbells Workout | Start Strong, Not Perfect 4 месяца назад
    Week 1: 50 Min Full Body Dumbbells Workout | Start Strong, Not Perfect
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 30 Min Full Body Strength Training at Home with Dumbbells 3 дня назад
    30 Min Full Body Strength Training at Home with Dumbbells
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 45 MIN HIGH INTENSITY | Full Body Cardio | Strength | HIIT Workout | No Repeat | No Weights 1 месяц назад
    45 MIN HIGH INTENSITY | Full Body Cardio | Strength | HIIT Workout | No Repeat | No Weights
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 30 MIN STANDING FULL BODY STRENGTH WORKOUT- Low Impact | No Repeats 8 дней назад
    30 MIN STANDING FULL BODY STRENGTH WORKOUT- Low Impact | No Repeats
    Опубликовано: 8 дней назад
  • 45 MIN LOWER BODY | LEGS ON FIRE | Lower Body Strength | GLUTES & QUADS | | + Weights 7 месяцев назад
    45 MIN LOWER BODY | LEGS ON FIRE | Lower Body Strength | GLUTES & QUADS | | + Weights
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 30-минутный HIIT-тренинг с гантелями (без прыжков) — сжигание жира по всему телу 3 недели назад
    30-минутный HIIT-тренинг с гантелями (без прыжков) — сжигание жира по всему телу
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 30 MIN FAT BURNING STANDING CARDIO WORKOUT- No Repeats 6 дней назад
    30 MIN FAT BURNING STANDING CARDIO WORKOUT- No Repeats
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 60 Min. Full Body Strength Workout | Pilates Strength x HIIT | with Weights 4 месяца назад
    60 Min. Full Body Strength Workout | Pilates Strength x HIIT | with Weights
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 60 MIN PILATES HIIT | Burn Fat + Tone Muscle, Feel Strong + Balanced, No Repeat, Warm Up + Cool Down 2 года назад
    60 MIN PILATES HIIT | Burn Fat + Tone Muscle, Feel Strong + Balanced, No Repeat, Warm Up + Cool Down
    Опубликовано: 2 года назад
  • 30 MIN ATHLETIC CARDIO WORKOUT | Full Body | CONDITIONING & SHAPE | High Intensity | Fun and Sweaty 5 дней назад
    30 MIN ATHLETIC CARDIO WORKOUT | Full Body | CONDITIONING & SHAPE | High Intensity | Fun and Sweaty
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 30 Min Full Body Workout – No Jumping, No Repeats, 1 Dumbbell Only | Apartment Friendly 4 месяца назад
    30 Min Full Body Workout – No Jumping, No Repeats, 1 Dumbbell Only | Apartment Friendly
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 45 Min Full Body Cardio HIIT | ALL STANDING | Burn up to 600 Calories, No Repeat, No Equipment 3 года назад
    45 Min Full Body Cardio HIIT | ALL STANDING | Burn up to 600 Calories, No Repeat, No Equipment
    Опубликовано: 3 года назад
  • 30 min Fat killer HIIT full body no jumping no repeats with dumbbells 3 месяца назад
    30 min Fat killer HIIT full body no jumping no repeats with dumbbells
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • сожгите 600 калорий за 60 минут! - Тренировки только стоя! 3 года назад
    сожгите 600 калорий за 60 минут! - Тренировки только стоя!
    Опубликовано: 3 года назад
  • 30-минутная тренировка с гантелями на всё тело | Без повторений, домашняя версия 1 месяц назад
    30-минутная тренировка с гантелями на всё тело | Без повторений, домашняя версия
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5